简单一碗小面汤，稳住正气！改善孩子脾虚胃寒，爱生病

很多孩子生病发烧以后，身体变得很虚弱，胃口不好，不爱动，精神更是很差。家长觉得这时候需要多补补，生病时候消耗大，及时补充

2025-04-21

百治不如一刮！居家刮痧法，一学就会

刮痧起源于砭石术，是中医内病外治的一项传统医术。通过刮痧，可疏通人体的经络，促进气血循环，升发阳气，从而激活人体本然的自

2025-04-12

孩子口周青筋=内脏求救？中医妈妈三招调出红润脸！

不少孩子在口唇周围有青筋，看似细微的现象，却透露着孩子的问题。口周显现的青筋往往是孩子身体发出的重要“警示信号”——意味

2025-03-29

你会洗澡吗？中医警告：洗错一次伤阳气、积湿气，现在知道还不晚！

洗澡在日常生活中不可或缺。然而，洗澡失当也会引起多种疾病。什么时候洗澡、洗澡时间的长短、洗后的注意事项等都颇有讲究。今天

2025-03-27

当代女性正在经历的20场血肉智商税，正在摧毁你的子宫与钱包！

姐妹们！今天要和你们说点掏心窝子的大实话！扒一扒那些披着"变美"外衣的毁容陷阱！从脸到胸，从吃奶到喝水，看完能省下10年智商

2025-03-02

过年大鱼大肉、煎炒烹炸吃多了，来碗粥吧

年也过完了，充电器一拔又是一年。春节期间，家人团聚，走亲访友，免不了大快朵颐。此时，我们的脾胃却在加班，超负荷运转。节后

2025-02-07

胃寒怕冷体质寒，试着艾灸这6个“能量”穴位！

阳气在人体相当于一个小太阳，也等于一个小火炉，当阳气偏弱的时候，体内火力不足，就觉得哪哪都冷，哪哪都寒。阳虚体质的人，进

2025-02-04

立春丨和风含新意，春来万物生

2025年2月3日22:10:13，我们将正式迎来“立春”节气。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春是二十四节气中的第一个节

2025-02-03

今日冬至｜做好这5件事，让免疫力弯道超车，以待来春生发

《月令七十二候集解》：“冬至，十一月中，终藏之气至此而极也。”，冬至这一天是一年里黑夜最长的一天，白天则是最短，此时天地

2024-12-21

养好男孩+调理先生，老祖宗在这都教会你

帝曰：人年老而无子者，材力尽耶？将天数然也？黄帝说：人年纪老的时候，不能生育子女，是由于精力衰竭了呢，还是受自然规律的限

2024-12-14