陈氏太极拳精编16式第十六式收势

2024-04-14

陈氏太极拳精编16式第十五式金刚捣硾

2024-04-14

陈氏太极拳精编16式第十四式退步当头炮

2024-04-13

陈氏太极拳精编16式第十三式右金鸡独立

2024-04-12

陈氏太极拳精编16式第十二式左金鸡独立

2024-04-12

陈氏太极拳精编16式第十一式青龙出水

一动：重心微左身右转左拳冲右拳引。二动：重心右移身左转左拳挂右拳摆。三动：重心微左身右转右拳引左掌撩。四动：身微右转含胸

2024-04-11

陈氏太极拳精编16式第十式背折靠

一动：重心右移身左转採左拳摆右拳。二动：重心左移身左转合右肘收左拳。三动：重心右移腰右转挒右拳合左肘。

2024-04-08

陈氏太极拳精编16式第九式煞腰压肘拳

2024-04-07

陈氏太极拳精编16式第八式右八法

2024-04-06

陈氏太极拳精编16式第七式左八法

2024-04-06