陈氏太极拳精编16式第十四式退步当头炮梁朝辉 <p class="ql-block">第十四式 退步当头炮（6动）</p><p class="ql-block">一动：并虚步双掌前掤。</p><p class="ql-block">二动：右后撤上弧右捋。</p><p class="ql-block">三动：收脚点再往前掤。</p><p class="ql-block">四动：右后撤上弧右捋。</p><p class="ql-block">五动：变拳合腹里合肘。</p><p class="ql-block">六动：左弓抖双拳打出。</p>