陈氏太极拳精编16式第十二式左金鸡独立梁朝辉 <p class="ql-block">第十二式 左金鸡独立（2动）</p><p class="ql-block">一动：收右脚右掌穿托提右膝。</p><p class="ql-block">二动：震脚下採同肩宽身中正。</p>