陈氏太极拳精编16式第十三式右金鸡独立梁朝辉 <p class="ql-block">第十三式 右金鸡独立（4动）</p><p class="ql-block">一动：左脚左撤双掌右掤左捋。</p><p class="ql-block">二动：双掌左顺右逆往右下捋。</p><p class="ql-block">三动：收左脚左掌穿托提左膝。</p><p class="ql-block">四动：震脚下採同肩宽身中正。</p>