“情绪被否定”如何无声地伤害着我们（三）

有时候，伤害我们的人可能并没有完全意识到自己的行为。这时候，我们应该学会直接而坚定地表达自己的感受。你可以这样说：“我觉

2025-06-30

“情绪被否定”如何无声地伤害着我们（二）

经历情感被否定可能会激起你身体的“战斗-逃跑-冻结”应激反应，这可能会让你做出暴力或防御性的行为。那些故意否定你情感的人，

2025-06-25

“情绪被否定”如何无声地伤害着我们（一）

情感助力我们与他人沟通交流，比如当我们感到悲伤时，可以寻求他人的帮助。情感还能使我们在紧急情况下迅速做出反应。例如，当你

2025-06-23

自我管理的十大习惯（三）

随着岁数的增长，越来越懂得健康的重要，鼓励大家要努力，但同时也要注意健康。用健康换取财富，从长远来看，是一笔很不划算的买

2025-05-27

自我管理的十大习惯（二）

罗振宇说，在职场或者说在当代社会，最重要的能力，就是表达能力！正所谓，病从口入，祸从口出，一个人给别人的第一印象，往往开

2025-05-23

自我管理的十大习惯（一）

人最大的敌人往往是自己。年轻时不是很理解这句话，工作几年以后才逐渐体会到这句话的深意。很多人说，我不知道自己要做什么，怎

2025-05-19

所有舒服的相处，背后都是一种高情商（三）

一个人的高情商，不仅仅是会说让人舒服的话，更是要会做让人舒服的事。学会换位共情，站在别人的角度，才能真正理解对方；重视人

2025-05-16

所有舒服的相处，背后都是一种高情商（二）

从前，有位商人生意做得红红火火，可与事业的红火相反，陪在他身边的人却日渐稀少，商人很苦恼。商人有次找老者请教，为什么自己

2025-05-14

所有舒服的相处，背后都是一种高情商（一）

学会换位共情，才能真正理解对方。有位朋友说：“以前觉得精通一门手艺、一种技术是非常难的事情，现在才知道，与人相处才是最难

2025-05-12

人生的幸福，从学会选择和坚持开始（三）

行走在人世间，要存善良、宽容、感恩之心，要善待自己，善待他人，善待人生，这样才能收获真正的幸福和快乐。心态好，心情才会好

2025-05-09