小院花又开，恍如故人在

腊月二十四，又回到老家的小院。院内院外的梅花开的正浓，一下车就能闻到香味。这个小院，从2023年春天父亲去世过了五个星期后就

2026-02-16

你好，老己

去年11月初那次在旅行中突发胃部不适确实让我思考了一阵子。岁月流逝，年龄渐长，体能逐渐下降，也在情理之中吧，但生活还是要继

2026-02-04

爱在深秋——2025回乡散记

10月24日凌晨2:30，预约好的出租车按时来接我，我踏上了回乡探亲的旅途。11月3日下午2:30，我坐在返程的候机厅里，慢慢回忆这一路

2025-11-03

从夏到秋

9月6日，夏天快结束了，几个小伙伴在福吉谷小聚。摄影师大T师妹抓拍了我吃瓜照一张，手里拿着瓜，脸上堆着笑，那幸福知足的样子掩

2025-10-13

又是一年三伏天

2025年7月27日，入伏一个星期了。今年的Jim Thorpe马拉松之后，注册了秋季的Steamtown全马，按18周的训练计划，早就应该开始认真

2025-08-18

春风又开万千花

今年的冬天好像特别长，蜗居的地方直到四月初还经常有冰点以下气温出现，但也很幸运的没有严重的倒春寒，春天的花也是按时盛开了

2025-04-28

2025，新的起点

2025年应该是个好年头，元旦过后不久就下了几场不大不小的雪。1月7号，又出差了。地上仍有积雪，出差目的地更是预报两天后有冬季

2025-02-02

从盛夏到严冬

时光流逝，转眼就到了年底了。自上次发了跑步小作文到现在也半年了，利用放假的时间回顾一下半年来的生活，乏善可陈，权当是记录

2024-12-27

夏训太欢乐-3

新冠大流行虽然结束了，但重阳之后对身体的损伤还是比一般的小感冒厉害，停了十天后重新开始训练，一定要循序渐进。重阳前的几个

2024-08-23

夏训太欢乐—2

今年注册了10月13日的芝加哥马拉松，按18周的训练计划计算，6月10日这个星期训练就应该正式开始了。未来十八个星期将跨过整个夏天

2024-07-06