<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 与快乐计爱跑者重新出发</p><p class="ql-block"> 为稻粱谋小商贩再踏旅途</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 新冠大流行虽然结束了，但重阳之后对身体的损伤还是比一般的小感冒厉害，停了十天后重新开始训练，一定要循序渐进。重阳前的几个星期从每周30迈逐渐增加到40迈，看来重阳之后要从零开始了。离比赛还有14个星期，一切还来得及。</p> <p class="ql-block"> 7月6日，又是一个星期六，复阳之后的第10天，新冠症状基本消失。10天没跑了，硬件和软件都生锈了，需要尽快拉出去遛遛。</p><p class="ql-block"> 正值盛夏季节，这几天温度和湿度都很高，跑的很慢，胸腔明显有拥堵感，气管也有隐隐的烧灼感，3迈过后，特别疲劳，很明智的草草收兵。这可恶的新冠确实对我影响不小呀。</p><p class="ql-block"> 7月7日，星期天的群跑，努力跑了8迈，虽然疲劳，跑的还是很慢，但心情很好，据说那天小伙伴们一共带了三个大西瓜，我这个吃瓜群众福气不浅呀。</p><p class="ql-block"> 7月9日，星期二。按AM55的训练计划，每个星期一跑休，星期二是每星期的第一跑。今天偶遇某师姐，也算有缘。师姐是我母校学霸，智商情商都厉害，对世界的认识也达到了大宗师级别了吧。简单的几句话就让我受益非浅呢。比如：把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。跑步的时候没有仔细琢磨，等跑完了之后慢慢想来，越发感觉高深，醍醐灌顶呀醍醐灌顶！</p> <p class="ql-block"> 7月11日，重阳神功修炼告一段落 ，又开启了拜访客户的旅途。生命不息，奋斗 不止，虾皮子小贩，加油👏</p><p class="ql-block"> 这次出差是星期四出发，星期六早上返程，行程没有之前出差安排的那么紧张，但星期六的群跑是不能参加了。看天气预报，星期六早上跑群经常群跑的地方气温高、湿度大、还可能会有淅淅沥沥的雨点不时飘落，跑群小伙伴们说是体验了一把热带雨林欢乐跑，赞叹不已😍</p> <p class="ql-block"> 7月14日，星期天，群跑。好多人，好多瓜，吃完瓜去喝咖啡，说了好多话。群里有人提及开始注册秋季比赛了，跑过几次的费城PDR半马，今年要不要再跑一次？很纠结😐</p> <p class="ql-block"> 7月21日，又是一个星期天，气温不是很高，但湿度还是很大，跑群两位新队友完成了半马距离，很为他们骄傲，9月15日费城PDR半马比赛估计可以安排了。</p><p class="ql-block"> 蒲大群主也终于众星捧月般出现在视频中，那开心的样子就知道是慢慢的适应了坐轿子了。好吧，只要你愿意坐，我就好好滴来抬，这份友谊也应该很醉人的吧😕</p><p class="ql-block"> 重阳恢复后第一个星期跑了28迈，第二个星期跑了45迈，感觉尚可。下个星期要回家探亲了，不知能否保持住跑量不要下滑呢？</p> <p class="ql-block">相识就是有缘 走过同样的路无异相逢</p><p class="ql-block">想念即为修行 吹过同样的风就算相拥</p> <p class="ql-block"> 夏天，也是放假、旅游、探亲的时节。计划了一个季度，最后终于成行。10天时间，见了若干老友旧识，一起说说过去的故事，简单而快乐。 有朋友分享了17年前的一张合影，感叹岁月流失的同时更感叹自己的幸运。</p><p class="ql-block"> 在最好的时间遇到最好的人，找到最合适的工作奉献了最美好的青春。</p><p class="ql-block"> 此生有憾，但当无悔。</p> <p class="ql-block">十七年，不算长，但岁月留痕呀，我脸上不仅填了皱纹，还填了伤痕。这张照片中的老哥哥只是多了些白发，体格和精气神那真不是盖的，比17年前还强，他业余时间除了滑雪、滑冰，还能编程，据说本来IT应该是第一职业，后来被化学给耽误了👍</p> <p class="ql-block"> 与在迪拜认识的好兄弟北京小聚，留影纪念一下。照片中的老兄说是要来现场一起看NBA，又说不要让我答应，这个梗一定好好记住，等下次见面的时候继续调侃。</p> <p class="ql-block"> 有去国内探亲的，自然也有来美国探亲的。36年前认识的朋友来美国探望留学的孩子，相约小酌，把我的脸色整的像交通灯，为了显摆这难得的聚会但又避免有人看到我面部的颜色而笑话我，我把照片设为黑白的发在这里。席间不自觉地又说起大学四年的美好回忆，特别是某位老大陪我半夜三更在操场转圈的糗事。哎，不堪回首呀，但下次见面肯定还是要再提起的，我有思想准备😃</p><p class="ql-block"> 兄弟感情好，下次再见就以茶代酒吧🙏</p> <p class="ql-block"> 有见着面的，也有因各种原因未能相聚的，比如这位。估计下次有机会相聚的时候，茶会更香，拥抱会更有力的🙏</p> <p class="ql-block">跑群里也有很多小伙伴利用假期去旅游探亲了，其中肯定也发生了很多故事，我知道的一点点故事已经很惊艳了，比如跑群蒲大群主和跑友飞越重洋在国内同跑，真是缘分够了。</p> <p class="ql-block"> 跑群群主回国探亲，跑群的群跑大业还是要继续，翔哥代替群主发群跑通知也是惊喜不断，比如这个。</p> <p class="ql-block"> 群主何时回来？大家天天念叨你，你受的了，你的耳朵根受的了吗？</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 群主不在的这段日子，群跑活动一如既往的进行。秋天来了，著名的跑二代Bridget实习结束回来加入群跑，福吉谷排球群资深大佬Zhiping家的公子利用暑假放假的机会来参加了群跑，教授家的爱犬Star也加入了Strava，Star的周跑量还轻松超过跑群大部分跑友，赞👍</p><p class="ql-block"> 群跑充满了快乐，跑群充满了希望！</p> <p class="ql-block"> 处暑时节已到，夏天嗖的一下就过去了，夏训也就到此为止，下期再见👋</p>