春风又开万千花

Lian Xue

　　今年的冬天好像特别长，蜗居的地方直到四月初还经常有冰点以下气温出现，但也很幸运的没有严重的倒春寒，春天的花也是按时盛开了。

　　这篇文章断断续续记录了三个月的训练和比赛过程，以4月27日的Jim Thorpe马拉松作为结点，虽不圆满，但也算是一段时光的记录，平平淡淡，很知足。

　　2月15日，星期六。

出差5天归来，身心都有点疲惫，星期六的群跑也许是可以疗伤的。

　　跑群老干部穿着大红外套妥妥地占据C位，很是喜庆。话说老干部已经从他热爱的工作中脱身出来，今后更有时间跑步锻炼了，大胆预测一下老干部2025年有跑量加持，BQ、CQ、NQ必将信手拈来👍

　　今天完成2025年第一次20英里慢长拉练，结束后总体状态还好。

　　2月16日，星期天，细雨绵绵，穿个塑料雨衣跑个Recovery Run。

　　春天迟迟不来，但福吉谷内风景依然美丽并透着独特的韵味，特别是在艺术家的镜头里，每时每刻都有惊喜。这张照片，色彩、景深以及景、物、人的和谐搭配，都是很赞👍，笔直而倔强的树干、羁恋枝头的枯叶、淡淡的积雪、跑者挺拔的身影，赏心悦目呀👍

　　下面这张照片被跑群龙哥命名《装在套子里的人》，脑洞大开，我也是服了。记得小时候有一篇课文就是这个名字，是说有一位老先生经常穿着规规矩矩、严严实实，好像是把自己套在一个套子里，就连手上的雨伞也是套在一个套子里。中心思想是讽刺这位老先生固步自封，陷在在自己的世界里无法自拔。今天的我，也这样了吗？需要反思😌。此刻也让我想起跑步时跑群资深大佬龙哥和蒲大锅调侃的笑话，也好，能给你们带来欢乐也是很值。

　　动画电影《哪吒2》确实很火，我也贡献了三张票，微信聊天中截图生成了几张表情，一如既往，哄自己开心，也许顺便让看到这些表情的人也开心。

　　群跑起跑前集体照摆摆网红姿势，让网红继续创造新的Pose😁

　　3月8日，跑群庆祝女生节，群跑通知里有群主特意安排的AI诗作。AI作品进步神速，文字精美，语言通顺，还合辙押韵，不过眼看着脑力工作和文艺创作都已经可以让AI替代了，体力劳动更容易被机器人替代，后来更有新闻报道已经开始主办机器人马拉松比赛了，人类的未来在哪里？

　　轻踏晨曦迎曙光，步履生风意飞扬。

汗洒长途雕玉骨，风追倩影绘霓裳。

越跑越美身姿俏，自信如花自绽芳。

步步生辉成画卷，奔跑人生更辉煌！

3月30日，一年一度的费城Love Run半马比赛又来了。

　　早上六点集合出发，天还未亮，情绪已经拉满，发车前合影留念，仪式不容半点马虎。

　　基于对自己训练水平的判断，这次制定了1小时38分钟完赛的目标。配速策略是前几迈紧跟1小时40分钟的配速员，择机超越配速员，然后按目标配速前进。比赛过程中严格执行了这个策略。由于训练不足，在上坡路段掉速明显，但总体来讲还是比较稳健，全程实现负配速完赛。

1小时37分钟，继续延续着去年来的状态，不快不慢，平平淡淡，按既定目标安全完赛。据说今年有一万三千多人参赛，我是年龄组第十二名，总排名536位，也算不错👌

最后500米的时候跑群蒲大才主拍的视频，跑姿保持的不错，貌似还算轻松，半马成绩应该还有提升空间。

　　跑后聚餐，快乐翻番。

此次比赛家里大领导到现场拍照加油，我深为感动。有跑友从未见过我家当家的，看到我俩的时候居然惊呼我俩长的像双胞胎。不是一家人不进一家门呀，顿时让我对这31年来的共同生活充满感恩和敬畏。

　　4月13日，寓所旁边公园里当地社区举办的5英里比赛，若干小伙伴愉快参赛。

　　最近跑群流行腾空照，这个算是摆拍的双脚腾空，照片中的我看起来身材依旧圆润，经济形势虽然不好，但伙食还是保持的不错🙂

比赛当天气温偏低，后来还刮起了不小的风，啦啦队和摄影师在低温和大风中为参赛选手加油拍照，很了不起👍

　　4月27日，星期日，Jim Thorpe马拉松如期举办。在此之前的一个星期周围突发山火，举办方一度考虑取消赛事或更改线路，但山火终于被扑灭，星期六的大雨进一步净化了空气，气温也下降到最适合跑马拉松的水平。

一如继往，我基于对自己训练水平的认知和赛道状况的判断，制定了3小时20分钟的完赛目标，最终3小时22分钟32秒完赛，比去年同一赛事的成绩慢了1分，但成功BQ并超过BQ标准7分钟28秒，也算满意。

　　跑群组织了强大的后援团，交通、陪跑、加油、摄影，感觉自己当了一回明星，美滋滋滴。办公室一众小伙伴来现场加油陪跑，我被深深感动到了。

　　部分后援团和比赛选手赛后聚餐，把一天的活动推向高潮👍

　　跑的总体还算轻松欢乐。

　　跑完了Jim Thorpe马拉松，我的这个赛季就算过去了。回顾这一段时光，感恩于世界的恩赐，生活虽有无奈，但仍是不断有小惊喜，小确幸，这就是真真切切的生活。无论冬天如何，春天总是会回来，百花开放，生机勃勃，充满美好，充满希望。

世界赠予我拥有，也赠予我回敬。

赠我小小一扇窗，也赠予我屋顶。

赠我一个名，又渐渐长大的年龄。

赠我一首诗，又悄悄读得很安静。

有人要回望，有人要憧憬。

借一朵白云，拍一张合影。

想一想，问自己，莫打听。

远去者去了远方，愿他都安心。