健脾祛湿 滋阴养心——甲辰小满养护

2024年5月20日，甲辰年己巳月甲申日，农历四月十三～小满。小满是二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。物至于此，小得盈

2024-05-19

养阳化郁 健脾祛湿——甲辰立夏养护

2024年5月5日星期日，农历三月廿七，甲辰年戊辰月己巳日，08点09分51秒立夏。立夏是农历二十四节气中夏季的第一个节气，表示孟夏

2024-05-04

【一周一膳】滋阴益血 化痰明目～三丝枸杞汤（54）

2024年4月27日，三月十九，甲辰年戊辰月辛酉日。谷雨节气降雨量较前明显增多，空气的湿度逐渐加大，气温升高很快，天气多以烦闷为

2024-04-26

木火受郁 脾肾虚寒——甲辰龙年谷雨养护

2024年4月19日星期五，农历三月十一，甲辰龙年、戊辰月、癸丑日～谷雨。二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。作为春季最

2024-04-18

【一周一膳】补肝明目 益气养血～枸杞猪肝汤（53）

2024年4月10日星期三，农历（三月初二），甲辰龙年、戊辰月、甲辰日（龙年龙月龙日）。清明至谷雨，正是上升清气、清除浊气的好机

2024-04-10

脾肾阳虚 肝失舒养——甲辰清明养护

2024年4月4日，农历二月廿六，甲辰龙年戊辰月戊戌日～清明，清明是二十四节气中的第五个节气。清明时节，气温转暖，草木葱绿，万

2024-04-03

养肝解郁 扶阳祛寒～甲辰龙年春分养护

公历2024年3月20日，农历二月十一，甲辰龙年丁卯月癸未日～春分。二十四节气中的第四个节气，春分之特别，在一个“均”字：均分了

2024-03-19

【一周一膳】健脾和胃疏肝利胆～白汤酸菜青豆烧素鸡（52）

2024年3月11日，农历二月(大)初二，甲辰龙年丁卯月甲戌日。惊垫之后春分之前这阶段，易出现肝脾两虚的状态。正是调理体内阴阳平衡

2024-03-11

疏肝清热 健脾利湿——甲辰龙年惊蛰养护

2024年3月5日，农历正月廿五10点22分，进入惊蛰节气。惊蛰是一年中的第三个节气。二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫

2024-03-05

【一周一膳】护脾祛湿 疏肝理气～排骨玉米饭（51）

2024年2月28日，甲辰龙年正月十九日，丙寅月、壬戌日。雨水是二十四节气中的第二个节气，雨水后此时万物复苏，气温回升，冰雪融化

2024-02-27