乙巳三伏 扶阳补气

7月20日-8月18日是今夏的三伏，共30天。天气炎热，汗液蒸发，人体阳气已浮于外，人易头脑昏沉倦怠，没有食欲，睡眠不足，精力低下

2025-07-08

健脾养心 除燥祛湿～乙巳蛇年夏至养护

2025年06月21日，阴历五月廿六乙巳蛇年壬午月辛酉日～夏至。夏至是二十四节气中的第10个节气。白天之长，日影之短，热气炙烤，暑

2025-06-20

阳浮于外 湿热并存～乙巳芒种养护

2025年6月5日，五月初十，乙巳蛇年壬午月乙巳日二十四节气的芒种。芒种是夏季的第三个节气，标志着仲夏正式开始，正式进入了盛夏

2025-06-05

乙巳立夏 夏行冬令

木火气盛，木盛乘土，寒热交织。乙巳立夏节气主要影响因素为风温、火热、寒水交织。夏属火主热，随着太阳直射点持续北上，北半球

2025-05-05

阳明燥金 避寒就温——甲辰立冬养护

2024年12月7日，公历二零二四年十二月七日，甲辰年、丙子月、乙巳日～立冬，作为二十四节气中的第19个节气，标志着冬季的正式开始

2024-11-06

外寒内热 阳明燥金——甲辰霜降养护

2024年10月23日星期三，农历：二零二四、九月、廿一，甲辰龙年、甲戌月、庚申日～霜降。霜降是二十四节气中的第十八个，也是秋天

2024-10-22

上热下寒 金火相搏——甲辰寒露养护

2024年10月08日，二零二四年九月(小)初六，甲辰龙年甲戌月乙巳日～寒露。寒露是二十四节气中第十七个节气，也是秋季的第五个节气

2024-10-07

【一周一膳】健脾益气 滋阴润燥～猪肚莲藕汤（山药莲子）（59）

终于，暑热散去，秋凉来了，自经历过一次台风暴雨后，秋季该有的“样子”它来了。气温明显下降许多，外套也穿起来了，稍不注意嗓

2024-09-28

【一周一膳】益肺健脾 滋阴润燥～甲辰秋分（58）

2024年9月22日星期日，二零二四年八月(大)二十，甲辰龙年癸酉月己丑日—秋分，24节气中的第16个节气，秋季第4个节气。从这一天起

2024-09-21

健脾养肺 疏肝降热～甲辰白露养护

2024年9月7日，农历八月初五，癸酉月甲戌日～白露。白露是反映自然界气温变化的节气，也是一年中昼夜温差较大的一个节气，标志着

2024-09-06