【吃素是福】14红烩菜花

食材：花菜1颗、西红柿2个、芹菜少许、姜少许、番茄酱2大勺、糖少许、盐少许、食用油适量，做法：1.西红柿去皮，切成块。花菜洗净

2025-09-25

【吃素是福】13家常溜豆腐

老豆腐130克、青椒一个，干木耳一把、盐1勺植物油、干辣椒适量酱油、鲜蔬粉适量，做法，1.豆腐改刀切成三角形，青椒滚刀切片，木

2025-09-19

在婴幼儿时期给孩子看世界名画，孩子看得懂吗？对孩子有什么好处呢？

他们能看懂吗？毕竟很多艺术作品，我们成年人都需要好好了解，才能明白其中的含义，今天，就在这里跟大家讨论一下这个能帮助孩子

2025-06-06

【纯素】 12 香菇茄汁豆腐

准备食材:老豆腐400克切片、香菇3朵切片、番茄1-2个切丁、青椒切丁调味:盐、松鲜鲜，做法看图:调味根据自己的口味添加哦！（我放

2024-08-05

【吃素是福】11纯素重庆小面

重庆小面最近特别火，满大街都是。可是重庆小面的汤底都是骨头汤，素食者难以享受。想念了好久，可否吃上一份又麻又辣又香的素版

2024-08-03

【吃素是福】10 凉拌西兰花黑木耳

准备食材:西兰花🥦一颗约一斤、干木耳约15克提前泡发，调味:盐3克、糖2克、辣椒粉或小米辣适量、白胡椒粉1-2克（可不放）、熟白芝

2024-08-01

09 凉拌黄瓜腐竹木耳

​其他品种的辣椒粉都可以，我用的是二荆条辣椒粉微辣提香，子弹头辣椒粉比较辣。所有调味料都是我的实际用量，拌好口味不重，也

2024-07-28

08自制素排

经过多次尝试，终于做出了满意的素肉排，做法非常简单，只需三种食材。也可以增加些蔬菜含量，比如莲藕、芹菜等，今天分享的是茶

2024-07-28

07纯素汉堡胚

这次用的全麦面粉很细腻，看不到大颗粒麸皮。所以今天做的全麦汉堡胚很柔软，夹上自己喜欢的菜，作为早餐晚餐都不错哦！纯素100％

2024-07-28

06纯素青椒茄子包

馅料制作:青椒最好选不辣的，喜欢带点辣味再配点红辣椒或者辣椒粉。我这个红辣椒特别辣，最后只放了半颗。调味料是我的实际用量，

2024-07-28