用悬空寺建筑智慧 打造健康长寿百岁人生磐石大厦

用悬空寺建筑智慧打造健康长寿百岁人生磐石大厦，世人观悬空寺，只见危崖悬构、凌空而立，叹其惊险奇绝，却不知这座屹立恒山峭壁

2026-05-15

六十四卦足底养生按摩完整版

（足底穴位+五脏经络+排浊祛湿+补气血+调虚实+固元气家用通用版）通用手法：拇指点按、揉推、轻压，每卦足底点位30秒-1分钟，力度

2026-05-15

六十四卦·手诊+卦痧点+五脏经络+五大调理

下面直接给你六十四卦·手诊+卦痧点+五脏经络+五大调理（排浊/散寒/补气血/调虚实/增元气）完整版，不啰嗦、可直接照做。通用手法

2026-05-15

易经六十四卦·耳穴经络养生全套

易经六十四卦·耳穴经络养生全套，通用手法，拇指食指捏揉耳穴，每穴按揉1-2分钟，力度酸胀微痛为宜，顺经络推按疏通，每日早晚各

2026-05-15

易经六十四卦养生煲汤

通用汤底：老母鸡半只/排骨500g+姜片3片+清水2500ml，大火烧开转文火慢炖90分钟，低盐调味，核心作用：排脏腑浊气、散周身湿寒、

2026-05-15

易经六十四卦养生粥完整版

通用基底：粳米60g+小米30g+清水1200ml，文火慢熬40分钟，全能调理方向：排脏腑浊气、散周身湿寒、补足气血亏虚、平衡阴阳虚实、

2026-05-15

易经六十四卦·药食同源养生馒头速查表

易经六十四卦·药食同源养生馒头速查表，通用基底：中筋面粉500g+酵母5g+温水270g，药食食材均打细粉掺入，家常可食，调经络、和

2026-05-15

论普及家庭健康管家之业，等同南丁格尔立护士之位

论普及家庭健康管家之业，等同南丁格尔立护士之位（增六十卦·易理全篇）天地有好生之德，苍生有康健之愿。昔圣人观天地造化，立

2026-05-15

道德经核心口诀（好记顺口）

顺道守静，无为不争，清心寡欲，柔弱长生。

2026-05-15

精选《道德经》高频名句

一、悟道·宇宙本源（认清规律）1.道可道，非常道；名可名，非常名。（第1章）白话：能说清的“道”，不是永恒的道；能定义的“名

2026-05-15