<p class="ql-block">易经六十四卦·耳穴经络养生全套</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">通用手法</p><p class="ql-block">拇指食指捏揉耳穴，每穴按揉1-2分钟，力度酸胀微痛为宜，顺经络推按疏通，每日早晚各一次</p><p class="ql-block">五大调理方向：排脏腑浊气、散全身湿寒、滋养气血、调和阴阳虚实、固本增补元气</p><p class="ql-block">对应体系：五脏经络循行+耳穴定点按压+九种体质适配</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1.乾卦䷀ 纯阳升阳</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肾穴、肾上腺、耳背肾</p><p class="ql-block">经络：督脉、足少阴肾经</p><p class="ql-block">调理：驱散深层湿寒，温补肾阳，填精益气，调和阳虚亏虚，升腾一身元气</p><p class="ql-block">适配：阳虚质、气虚质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2.坤卦䷁ 健脾和中</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：脾穴、胃穴、十二指肠穴</p><p class="ql-block">经络：足太阴脾经、足阳明胃经</p><p class="ql-block">调理：清脾胃食积浊气，化解中下焦湿寒，健脾生血，补中调和虚实，稳固中气元气</p><p class="ql-block">适配：痰湿质、气虚质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3.屯卦䷂ 理气通滞</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：三焦穴、腹穴、贲门穴</p><p class="ql-block">经络：手少阳三焦经</p><p class="ql-block">调理：疏通中焦壅滞浊气，散寒行气，消胀和气血，唤醒脏腑机能元气</p><p class="ql-block">适配：气郁质、痰湿积食体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">4.蒙卦䷃ 清湿醒浊</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：膀胱穴、胰胆穴、耳尖</p><p class="ql-block">经络：足太阳膀胱经</p><p class="ql-block">调理：清全身水湿浊气，疏散体表寒湿，通利水道，升清降浊提振元气</p><p class="ql-block">适配：痰湿质、湿热质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">5.需卦䷄ 益肾清浊</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肾穴、内分泌、腰骶椎穴</p><p class="ql-block">经络：足少阴肾经</p><p class="ql-block">调理：排出肝肾浊毒，温散下焦寒湿，滋阴养血，调和肾阴肾阳，增补先天元气</p><p class="ql-block">适配：阴虚质、中老年体虚</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">6.讼卦䷅ 疏肝散郁</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肝穴、胆穴、耳肝区</p><p class="ql-block">经络：足厥阴肝经、足少阳胆经</p><p class="ql-block">调理：疏肝胆郁结浊气，化解情志寒湿，疏肝理气养血，调和情志虚实，疏通周身元气</p><p class="ql-block">适配：气郁质、血瘀质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">7.师卦䷆ 固表御寒</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肺穴、气管穴、扁桃体穴</p><p class="ql-block">经络：手太阴肺经</p><p class="ql-block">调理：肃清体表风邪浊气，固护肺气，驱散外感寒湿，调和体虚卫弱，稳固卫气元气</p><p class="ql-block">适配：气虚质、特禀质易感冒</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">8.比卦䷇ 阴阳通和</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：心肾交点、神门、交感穴</p><p class="ql-block">经络：心经、肾经互通</p><p class="ql-block">调理：调和上下脏腑浊邪，平衡寒热湿寒，交通心肾，双向调和气血虚实，平和周身元气</p><p class="ql-block">适配：平和质、寒热错杂体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">9.小畜卦䷈ 缓补藏元</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：皮质下、脾肾联合区</p><p class="ql-block">经络：脾肾两经同调</p><p class="ql-block">调理：缓慢清脏腑虚浊，温润驱散虚寒，平补精血，蓄积五脏元气</p><p class="ql-block">适配：气虚质、老年平和质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">10.履卦䷉ 清心安神</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：心穴、神门、枕穴</p><p class="ql-block">经络：手少阴心经</p><p class="ql-block">调理：清泻心火浊气，清解内热湿邪，养血宁心，调和心神虚实，静养心神元气</p><p class="ql-block">适配：阴虚质、失眠气郁质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">11.泰卦䷊ 通体顺络</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：全身经络区、脾胃基础穴</p><p class="ql-block">经络：十二正经顺推</p><p class="ql-block">调理：疏通全身经络浊滞，轻散周身寒湿，平和调和气血，理顺脏腑元气，日常基础调养</p><p class="ql-block">适配：九种体质通用</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">12.否卦䷋ 开郁破浊</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肝脾穴、胸胁穴</p><p class="ql-block">经络：肝经、脾经贯通</p><p class="ql-block">调理：破开脏腑郁结浊气，化解气滞寒湿，行气和血，唤醒沉寂脏腑元气</p><p class="ql-block">适配：气郁质、血瘀质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">13.同人卦䷌ 清心降火</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：心穴、小肠穴、耳屏尖</p><p class="ql-block">经络：心经、小肠经</p><p class="ql-block">调理：清心肺燥热浊气，清除内火湿邪，滋阴凉血，平复浮躁元气</p><p class="ql-block">适配：阴虚质、湿热质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">14.大有卦䷍ 清脂净腑</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：脾穴、饥点、三焦减脂区</p><p class="ql-block">经络：脾胃经络疏通</p><p class="ql-block">调理：肃清肠胃脂浊痰湿，化解膏积寒湿，清浊通腑，轻身提振元气</p><p class="ql-block">适配：痰湿质、肥胖湿热质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">15.谦卦䷎ 平养五脏</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：五脏通用穴、耳背降压沟</p><p class="ql-block">经络：五脏经络柔和推按</p><p class="ql-block">调理：温和清扫五脏浊邪，缓散陈年湿寒，平补气血，调和老年体虚，长久养护元气</p><p class="ql-block">适配：平和质、老年体弱人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">16.豫卦䷏ 舒压理气</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：神门、肝穴、情绪调节区</p><p class="ql-block">经络：肝经、心包经</p><p class="ql-block">调理：疏泄情志浊气，舒缓周身寒湿，理气和血，舒展身心元气</p><p class="ql-block">适配：气郁质、压力亚健康</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">17.随卦䷐ 四时顺络</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">春揉肝耳穴疏肝排浊散寒</p><p class="ql-block">夏揉心肺耳穴清浊祛湿静心</p><p class="ql-block">秋揉肺脾耳穴润燥排浊滋阴</p><p class="ql-block">冬揉肾脾耳穴温阳散寒固本</p><p class="ql-block">经络：顺四季对应五脏经络</p><p class="ql-block">调理：顺天时排浊散寒，应季调和气血虚实，顺应自然养元气</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">18.蛊卦䷑ 祛积清浊</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：胃穴、脾穴、大肠穴</p><p class="ql-block">经络：脾胃大肠经</p><p class="ql-block">调理：深挖肠胃陈年积浊，化解积食寒湿，和胃理气，焕新脏腑元气</p><p class="ql-block">适配：痰湿积食体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">19.临卦䷒ 渐复气血</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：脾穴、心穴、气血双补区</p><p class="ql-block">经络：心脾两经</p><p class="ql-block">调理：排出体虚残留浊气，温润驱散虚寒，渐进补足气血，恢复亏虚元气</p><p class="ql-block">适配：气虚质、术后产后体虚</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">20.观卦䷓ 轻调扶正</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肝肾基础保健穴</p><p class="ql-block">经络：肝肾轻柔疏通</p><p class="ql-block">调理：清除浅层脏腑浊邪，散轻微寒湿，微调体质失衡，养护初生元气</p><p class="ql-block">适配：平和质轻度失衡</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">21.噬嗑卦䷔ 散结通瘀</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：结节对应耳穴、锁骨穴、肩颈穴</p><p class="ql-block">经络：周身络脉疏通</p><p class="ql-block">调理：打通经络瘀浊，化解痰湿寒凝，通络行血，打通周身元气通道</p><p class="ql-block">适配：血瘀质、痰湿结节体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">22.贲卦䷕ 养血养颜</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：子宫/卵巢穴、心脾补血区</p><p class="ql-block">经络：冲任二脉、心脾经络</p><p class="ql-block">调理：排血虚体内浊气，散胞宫寒湿，养血滋阴，充盈女子本源元气</p><p class="ql-block">适配：血虚气虚女性体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">23.剥卦䷖ 固元敛气</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肾穴、精宫穴、下焦固摄穴</p><p class="ql-block">经络：肾经、任脉</p><p class="ql-block">调理：收敛脏腑外泄浊气，固守阳气驱散内寒，敛阴固气，锁住本源元气</p><p class="ql-block">适配：气虚阳虚、元气耗散人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">24.复卦䷗ 回阳驱寒</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肾上腺、肾穴、命门对应耳穴</p><p class="ql-block">经络：督脉、肾经纯阳通络</p><p class="ql-block">调理：彻散脏腑沉寒浊邪，温通全身经脉，大补元阳，回升一身阳气元气</p><p class="ql-block">适配：重度阳虚畏寒人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">25.无妄卦䷘ 静心滋阴</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：心穴、肺穴、滋阴耳区</p><p class="ql-block">经络：心肺阴经</p><p class="ql-block">调理：清除虚火上浮浊气，肃清阴虚内热，滋阴安神，收敛浮散元气</p><p class="ql-block">适配：阴虚质、熬夜伤阴人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">26.大畜卦䷙ 蓄精强体</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肾脾双穴、腰骶耳穴</p><p class="ql-block">经络：脾肾经络深层疏通</p><p class="ql-block">调理：深排五脏虚浊，温补内里虚寒，浓补气血精气，蓄积强盛元气</p><p class="ql-block">适配：久病体弱、气虚阳虚重症</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">27.颐卦䷚ 养胃培元</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：口穴、食道穴、脾胃耳区</p><p class="ql-block">经络：脾胃本经</p><p class="ql-block">调理：清扫脾胃食浊，化解脾胃寒湿，健脾固本，滋养后天元气</p><p class="ql-block">适配：脾胃虚弱全体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">28.大过卦䷛ 寒热平调</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：交感穴、上下身平衡耳穴</p><p class="ql-block">经络：阴阳经络双向调和</p><p class="ql-block">调理：双向清理寒热浊邪，平衡体内寒湿燥热，理顺紊乱脏腑元气</p><p class="ql-block">适配：寒热错杂偏颇体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">29.坎卦䷜ 益肾利水</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肾穴、膀胱穴、利水耳区</p><p class="ql-block">经络：肾经、膀胱经</p><p class="ql-block">调理：排出下焦水湿浊气，驱散肾经虚寒，益肾行水，补足下焦元气</p><p class="ql-block">适配：阳虚肾虚水肿体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">30.离卦䷝ 凉血养心</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：心穴、小肠穴、清热耳穴</p><p class="ql-block">经络：心经、血分经络</p><p class="ql-block">调理：清血分燥热浊气，清除血中湿热，凉血安神，安定心神元气</p><p class="ql-block">适配：阴虚血热、湿热上火体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">31.咸卦䷞ 通络缓痹</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肩、肘、膝、四肢对应耳穴</p><p class="ql-block">经络：四肢十二络脉</p><p class="ql-block">调理：疏通经脉寒湿浊邪，温通经络气血，舒缓僵硬，活络筋骨元气</p><p class="ql-block">适配：阳虚血瘀、肢体痹痛人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">32.恒卦䷟ 常年养元</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：五脏基础保健耳穴全套轻按</p><p class="ql-block">经络：十二经络日常顺推</p><p class="ql-block">调理：每日清浊散寒，长久平补气血，稳固全身本源元气</p><p class="ql-block">适配：平和质长期养生</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">33.遁卦䷠ 藏精静养</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肾穴、肝穴、静养安神区</p><p class="ql-block">经络：肝肾阴经</p><p class="ql-block">调理：排出体内虚浊，养阴散寒，静养精血，潜藏精气元气</p><p class="ql-block">适配：大病初愈、阴虚静养人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">34.大壮卦䷡ 平肝清浊</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肝穴、胆穴、降压耳沟</p><p class="ql-block">经络：肝胆经清泻通络</p><p class="ql-block">调理：清泻肝火郁结浊气，化解肝胆湿热，平肝降火，平定躁动元气</p><p class="ql-block">适配：湿热质、肝火旺阴虚质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">35.晋卦䷢ 升阳益气</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：脾穴、肺穴、头顶升阳耳区</p><p class="ql-block">经络：脾肺升阳经络</p><p class="ql-block">调理：升发清阳排出下沉浊气，驱散气虚寒邪，唤醒困顿元气</p><p class="ql-block">适配：气虚阳气下陷人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">36.明夷卦䷣ 滋阴清燥</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肺穴、肾穴、润燥耳区</p><p class="ql-block">经络：肺肾滋阴经络</p><p class="ql-block">调理：清除体内燥浊邪气，补足阴液亏虚，调和熬夜耗损元气</p><p class="ql-block">适配：阴虚燥热体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">37.家人卦䷤ 全家通调</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：老少通用温和耳穴</p><p class="ql-block">经络：平和经络轻揉疏通</p><p class="ql-block">调理：温和清浅排浊散寒，老少平补气血，普惠全家元气</p><p class="ql-block">适配：全家九大体质通用</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">38.睽卦䷥ 心肾相交</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：心肾交汇耳穴、上下焦平衡穴</p><p class="ql-block">经络：心肾经络互通</p><p class="ql-block">调理：打通上下脏腑浊阻，调和上热下寒，交融心肾阴阳元气</p><p class="ql-block">适配：上热下寒混合型体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">39.蹇卦䷦ 舒筋散寒</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：颈肩腰腿痛对应耳穴</p><p class="ql-block">经络：督脉、膀胱经筋骨经络</p><p class="ql-block">调理：排出经络寒湿浊堵，疏通筋骨气血，驱散周身寒邪元气</p><p class="ql-block">适配：阳虚血瘀筋骨酸痛人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">40.解卦䷧ 行气散郁</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：胸胁耳穴、情绪疏肝穴</p><p class="ql-block">经络：肝经、心包经</p><p class="ql-block">调理：消散气滞郁结浊气，化开情志寒凝，行气舒展身心元气</p><p class="ql-block">适配：气郁气滞血瘀体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">41.损卦䷨ 清浊减脂</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：饥点、脾穴、三焦清脂穴</p><p class="ql-block">经络：痰湿经络疏通排泄</p><p class="ql-block">调理：肃清全身痰湿脂浊，化解肥胖寒湿，轻身疏络养元气</p><p class="ql-block">适配：痰湿湿热肥胖体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">42.益卦䷩ 气血双补</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：心脾耳穴、气血本源穴</p><p class="ql-block">经络：心脾气血经络</p><p class="ql-block">调理：清除气血两虚浊邪，温补全身虚寒，气血同补充盈元气</p><p class="ql-block">适配：气血双虚、气虚兼阳虚体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">43.夬卦䷪ 荡浊排毒</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：大肠、小肠、三焦排毒耳穴</p><p class="ql-block">经络：六腑排泄经络</p><p class="ql-block">调理：快速荡净脏腑深层浊毒，扫清淤积寒湿，通体排浊增元气</p><p class="ql-block">禁忌：体虚、孕妇、特禀质禁用</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">44.姤卦䷫ 疏风御邪</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肺穴、风溪穴、抗过敏耳区</p><p class="ql-block">经络：肺经卫气经络</p><p class="ql-block">调理：驱散体表风邪浊气，抵御外感寒湿，固护卫气守护元气</p><p class="ql-block">适配：气虚阳虚、特禀易过敏感冒人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">45.萃卦䷬ 聚气凝神</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：神门、心穴、安神凝气穴</p><p class="ql-block">经络：心神经络收敛</p><p class="ql-block">调理：收拢涣散浊气，敛气安神养血，聚拢精神元气</p><p class="ql-block">适配：心神涣散、阴虚气郁失眠人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">46.升卦䷭ 升清祛湿</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：头顶对应耳穴、脾肺升阳穴</p><p class="ql-block">经络：清阳上升经络</p><p class="ql-block">调理：升清降浊排出头面湿浊，化解上身寒湿，清阳醒神元气</p><p class="ql-block">适配：气虚湿困、头沉昏沉人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">47.困卦䷮ 开滞和中</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：脾胃中焦耳穴</p><p class="ql-block">经络：中焦运化经络</p><p class="ql-block">调理：打通脾胃壅滞浊气，化开内里寒湿，和胃健脾提振元气</p><p class="ql-block">适配：脾胃困顿气虚痰湿体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">48.井卦䷯ 养源固本</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肾本源耳穴、先天滋养穴</p><p class="ql-block">经络：先天肾经本源经络</p><p class="ql-block">调理：排出先天根源浊邪，温补下焦元阳，深固生命本源元气</p><p class="ql-block">适配：先天体弱、阳虚气虚人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">49.革卦䷰ 焕新体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：全身排浊通调耳穴</p><p class="ql-block">经络：全身经络疏通换新</p><p class="ql-block">调理：清除多年积滞浊邪，打散陈年寒湿，重塑充盈气血元气</p><p class="ql-block">适配：长期顽固亚健康体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">50.鼎卦䷱ 五脏同调</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：心肝脾肺肾全套耳穴</p><p class="ql-block">经络：五脏经络一体疏通</p><p class="ql-block">调理：统一清扫五脏各处浊邪，平衡寒热寒湿，五脏同补调和周身元气</p><p class="ql-block">适配：体质杂乱、五脏失调首选</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">51.震卦䷲ 定惊安心</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：心穴、枕穴、镇定安神耳区</p><p class="ql-block">经络：心神安定经络</p><p class="ql-block">调理：平定心神惊悸浊气，温补心阳，稳固心神元气</p><p class="ql-block">适配：气虚胆怯、易惊心慌人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">52.艮卦䷳ 敛火静心</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：心穴、肺穴、降火收敛穴</p><p class="ql-block">经络：阴经敛火通络</p><p class="ql-block">调理：收敛上浮心火浊气，清解内热湿邪，沉稳安定心神元气</p><p class="ql-block">适配：阴虚湿热性情浮躁人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">53.渐卦䷴ 慢病缓调</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：五脏温和保健耳穴慢揉</p><p class="ql-block">经络：五脏经络循序渐进疏通</p><p class="ql-block">调理：循序排出慢病浊邪，温和化解久积寒湿，稳步恢复脏腑元气</p><p class="ql-block">适配：各类慢性体虚长期调养</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">54.归妹卦䷵ 暖宫调经</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：内生殖器、卵巢、下焦暖宫耳穴</p><p class="ql-block">经络：冲任子宫经络</p><p class="ql-block">调理：排出胞宫寒浊邪气，驱散妇科湿寒，养血调经滋养女子元气</p><p class="ql-block">适配：阳虚气虚宫寒女性</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">55.丰卦䷶ 清盛平和</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：脾胃消积耳穴、清热平气穴</p><p class="ql-block">经络：食积内热疏通经络</p><p class="ql-block">调理：清泻营养过剩积浊，化解积食内热，平复过旺脏腑元气</p><p class="ql-block">适配：阴虚火旺、营养过剩湿热体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">56.旅卦䷷ 出行安和</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：脾胃止晕耳穴、水土调和穴</p><p class="ql-block">经络：脾胃调和经络</p><p class="ql-block">调理：调和异地水土浊气，驱散旅途外感寒湿，稳固奔波耗损元气</p><p class="ql-block">适配：全体质出行劳累、水土不服</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">57.巽卦䷸ 顺气疏肝</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肝穴、胸胁疏肝耳区</p><p class="ql-block">经络：肝经顺气经络</p><p class="ql-block">调理：疏通肝气郁滞浊气，化开肝郁寒凝，舒畅一身气机元气</p><p class="ql-block">适配：全类型气郁体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">58.兑卦䷹ 润肺悦心</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：肺穴、咽喉耳穴、润肺滋阴区</p><p class="ql-block">经络：肺经滋阴通络</p><p class="ql-block">调理：清扫肺燥痰湿浊气，滋养肺阴，舒畅情志心肺元气</p><p class="ql-block">适配：阴虚肺燥、气郁低落人群</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">59.涣卦䷺ 散瘀通脉</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">**耳瘀通脉</p><p class="ql-block">耳穴：血液循环对应耳穴、四肢化瘀穴</p><p class="ql-block">经络：全身血脉经络</p><p class="ql-block">调理：打散血脉瘀堵浊气，疏通经络寒凝，唤醒全身活力元气</p><p class="ql-block">禁忌：孕妇禁用</p><p class="ql-block">适配：各类血瘀体质</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">60.节卦䷻ 理胃控浊</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：胃脾节制饮食耳穴</p><p class="ql-block">经络：脾胃运化节制经络</p><p class="ql-block">调理：节制饮食积滞浊气，理顺脾胃气机，减脂清浊养护元气</p><p class="ql-block">适配：痰湿湿热饮食无度人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">61.中孚卦䷼ 表里固本</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：风溪、肺脾固表耳穴</p><p class="ql-block">经络：体表卫气经络</p><p class="ql-block">调理：清除表里杂浊邪气，固护一身正气，增强抵御元气</p><p class="ql-block">适配：气虚质、特禀正气不足人群</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">62.小过卦䷽ 温和调偏</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：基础温和保健耳穴</p><p class="ql-block">经络：轻柔疏通 minor 经络偏差</p><p class="ql-block">调理：轻清体内轻微寒湿浊气，微调体质小偏差</p><p class="ql-block">适配：九种体质轻度虚弱微调</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">63.既济卦䷾ 康复圆满调和</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：全身阴阳平衡耳穴</p><p class="ql-block">经络：阴阳经络圆满互通</p><p class="ql-block">调理：肃清病后残留浊邪，平衡全身阴阳气血，巩固康复元气</p><p class="ql-block">适配：大病初愈九大体质恢复期</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">64.未济卦䷿ 收尾固本调衡</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">耳穴：五脏收尾调和耳穴</p><p class="ql-block">经络：周身经络查漏疏通</p><p class="ql-block">调理：扫清全身残留浊邪，补齐阴阳体质短板，收尾稳固本源元气</p><p class="ql-block">适配：所有体质养生调理收尾巩固</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">九种体质耳穴按摩速配表</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 平和质：泰卦、谦卦、恒卦、家人卦 基础轻揉养护</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">2. 气虚质：师卦、临卦、益卦、颐卦 补脾肺固元气</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">3. 阳虚质：乾卦、复卦、坎卦、归妹卦 温肾驱寒升阳</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">4. 阴虚质：需卦、无妄卦、明夷卦、同人卦 滋阴清虚火</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">5. 痰湿质：坤卦、蒙卦、大有卦、蛊卦 健脾排湿浊</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">6. 湿热质：同人卦、离卦、大壮卦、损卦 清热利湿排浊</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">7. 血瘀质：噬嗑卦、咸卦、涣卦、解卦 通络散瘀行血</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">8. 气郁质：讼卦、豫卦、否卦、巽卦 疏肝解郁顺气</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">9. 特禀质：师卦、姤卦、中孚卦 固表防风抗过敏</p>