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警惕这7种日常饮食中的「催老剂」,越吃越容易老!
尽管时间对每个人都是公平的,但身边总有人似乎被岁月格外“眷顾”,相较于同龄人更显苍老。日常生活中不良的饮食习惯,往往是背
2024-05-15
903 8 0其它这3个时间点,心脏很脆弱!6点「护心」建议请收好!
心脏作为身体的泵血中枢,日夜不停地为人体输送血液和营养,是人体的“发动机”,维持身体各个器官正常运转。它看似十分强大,却
2024-05-14
2761 23 0其它年纪越大,骨头越「脆」!除了补钙,这些营养也很重要!
健康的骨骼坚硬强韧,而脆弱的骨头,打个喷嚏或提个重物就有可能引发骨折。这种没有明显外伤或轻微暴力情况下,身体骨质部位出现
2024-05-13
2041 15 0其它10种「抗炎食物」,每一口都在远离疾病!
提到“炎症”,很多人都不陌生,但除了来势汹汹的急性感染外,不少人的体内还长期存在“慢性炎症”。由于慢性炎症较为隐蔽,很少
2024-05-12
6050 54 5其它身体最「金贵」的部位,您每天都在损害!快测测损害程度!
“养生先养骨,养骨必养颈”。颈椎是人体最”金贵”的部分,上承头颅,下接躯干,一旦“发生故障”,后果严重。据世界卫生组织公
2024-05-11
5927 35 9其它超2亿人患甲状腺疾病!5个「散结」建议,让您不再纠结!
如果要说近几年在体检中频繁被查出的疾病,甲状腺结节一定榜上有名。数据显示,我国甲状腺疾病患者已超2亿人,发病率较明显升高,
2024-05-10
2940 28 0其它您的「法令纹」,竟和脾胃健康有密切关联!
皱纹不仅仅是岁月的痕迹,也体现着内脏的健康状况。中医理论强调“内外相应”,当脾胃存在问题,会导致皮肤失去弹性,肌肉松弛,
2024-05-09
6024 48 5其它「胆固醇之王」原来是它!不想血脂升高,少吃这3类食物!
胆固醇与血脂密切相关,含量过高会对身体产生诸多危害,甚至让三高、心脏病找上门。中国疾控中心研究数据显示:近十年国人的高胆
2024-05-08
6081 57 5其它99%的血栓可能毫无征兆?这4个信号一定要留意!
血栓是血液里凝固的小血块,被认为是“沉默的杀手”,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪,严重威胁生命健康。那么血栓是怎么
2024-05-07
5913 31 8其它抑郁症,您可能从未真正了解!这些征兆两周以上未缓解,需警惕!
提到抑郁,常常被认为是“想太多”“矫情”,事实上,抑郁症不是简单的坏心情,它和感冒、发烧一样,是客观存在的疾病,而不是“
2024-05-06
7566 59 5其它