八年的哮喘好了

哮喘八年的胡亚彩女士，多方求医无果，结缘大河健康操及赵中学老师教的中医绝技，奇迹般的好了。看看她自己的分享吧，大家好，我

2022-12-07

大河健康操实战～对称疗法

当病灶按常规疗法不能根治的时候，在病灶对应侧找痛点施治，达到好转或治愈，谓之对称疗法。左胳膊对应右腿，右胳膊对应左腿，左

2019-07-10

缓解腰疼的特效动作

四、翘脚直腿向上踢，拉伸膀胱经，示范如下：一、拍打血海，血海，俗称血的海洋。位于大腿内侧膝盖骨上角三指宽，处在脾经上，是

2019-07-02

大河健康中医绝技之头部问题二

调理中可以用刮痧板疏通，但是用刮痧板也是有技巧的，用巧劲，让病人轻松、舒服才是目的。好病在不知不觉中进行。看老师是怎么让

2019-03-19

大河健康中医绝技之头部问题一

大河健康操是赵中学老师和孙慧珍老师在调理疾病的的过程中终结出来的一套可以好病的操，排毒的操。但是我们好多人在练的过程中动

2019-03-19

腰椎管狭窄的保守治疗

案例1、2019.03.09.安建中，59岁。腰椎管狭窄，中央型突出，走不了200米，双脚发麻，不能提重物。处理方法:1，锻炼方法、揉双肩最

2019-03-14

雕塑公园大河健康操辅导员新年祝福

拜年了，拜年了，雕塑公园全体大河健康操辅导员给赵中学老师和所有的操友们拜年啦！回顾一年多的成长经历，有辛苦但更多的是快乐

2019-02-04

赵中学老师详解伸筋拔骨操之十一节

通过脊柱的涌动，可以自动调整骨盆，减轻内脏的压力，看看操友练后的效果吧

2019-01-07

赵中学老师详解伸筋拔骨操之十二节

身体拔起来，把腿抬起来向外划圆，预防和治疗股骨头坏死特效，听听老师分享股骨头坏死患者四个月康复，蹲过屁股蹲的人的福音:一般

2019-01-07

赵中学老师详解伸筋拔骨操之九、十节

坐骨神经痛，腰间盘突出压迫神经会沿腿往下走，有人膝窝会疙瘩，常言说“腰背委中求”，怕打膝窝每天坚持20分钟（今天这条腿，明

2019-01-06