美篇号 18123855
国家二级心理咨询师、身心灵导师、零极限清理践行者
被访问 286627 收获赞 2356 被收藏 2
扫码分享到微信
169
2
194
如果你正处于匮乏、负债的频率，请你先保持平静，然后看着镜子里那个自己，对着他（她）说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！请
2025-11-07
你的“内在小孩”代表着你的过去，是你所有童年经历、感受和记忆的总和。那个孩子可能曾经受过伤、感到害怕、孤独或被误解，而这
2025-11-06
在身心灵成长领域，“家族业力”是一个既神秘又充满现实共鸣的概念。它如同一条隐形的丝线，串联起家族中一代又一代人的命运轨迹
2025-11-05
今天是镜子练习的第七天——“释放批判，拥抱自我”。🔷今日核心主题：放下对自我与他人的评判，今天的练习旨在打破“好、坏、对、
🍓为什么每个人对工作的感觉都不相同呢？这正代表每个人都被赋予各自的角色。因为人们都演绎着各自的记忆，所以记忆便让人形成了不
2025-11-04
今日主题：我信任生命，我对自己有信心，☘️核心信念：当我成为自己最坚实的依靠，我便拥有了面对一切的勇气。💐步骤与引导：🌷1.
💦你是否曾在深夜被莫名的焦虑裹挟，或在关键时刻被突如其来的恐惧绊住脚步？💧其实，这些未被察觉的情绪，大多源于我们内心深处那
2025-11-03
今日主题：我放开批判，我拥抱自己，核心信念：当我停止与自己为敌，我便成为了自己最坚实的盟友。💐步骤与引导：🌹1.安静准备：和
在快节奏的生活里，我们常常被焦虑、内耗、关系困扰裹挟，总想着向外寻求答案，却忽略了内心的“清理”力量。而“零极限”，正是
🌹1.情绪觉察：站在镜子前，深呼吸三次，然后直视自己的眼睛，轻轻地问：“今天我感受到了什么？”注意第一个浮现的情绪——无论是
2025-11-01
该文集暂无内容
微博
QQ空间
