沂蒙山小调

《沂蒙山小调》词作者阮若珊、曲作者李林。阮若珊（1921年4月25—2001年11月18日）祖籍河北省怀安县柴沟堡镇，出生于北平〔北京〕

2025-03-22

甘南行——拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺，是藏

2024-09-20

春季护肝

肝脏是人体最大的消化器官，也是重要的解毒器官。这是因为肝脏的功能是储藏血液和参与代谢。因此，在健身养生时要特别注意护肝。

2024-04-12

春天吃花花

鲜花中含有花青素、酯类、氨基酸、各种维生素和人体所需的微量元素等，能促进新陈代谢、提高机体免疫力等。但鲜花服用也各有禁忌

2024-04-15

养胃小贴士

胃好，身体就健康，所以胃的调理静养，非常重要。一、胃火过旺怎么办，通常，胃火过旺最开始表现为食欲亢进。当胃气进一步向上延

2024-04-24

普洱茶文化三部曲－－实用、权威、厚重

历史是最好的教科书，传承历史是为了开创未来。为了研究历史，借鉴历史，挖掘、弘扬和传承普洱优秀历史文化和普洱茶文化，提高普

2022-05-21

西藏——“一个离天最近的地方”

“一个来了不想走的地方”，堪称是“世界上最后一片净土”的雪域高原——西藏，3年疫情结束后的2023年3月3日，我来到了这里。我们

2023-03-27

年过60的女人，穿裙子要懂得“三穿三不穿”，会美得更优雅得体

穿衣打扮，并不是为了比美，而是让自己每天都能貌美如花，愉悦心情的同时，也是对体面、尊严的极致敬礼。而于这些中年女性而言，

2021-03-22

这里果真有个女儿国

人类社会发展到21世纪的今天，泸沽湖畔仍保留着母权制家庭形式，被人们称之为“神秘的女儿国”，这是引起中外学者和游人最感神秘

2017-05-09

教育部要求一至九年级背诵的古诗、词、文

江南可采莲，莲叶何田田。鱼戏莲叶间。鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。6.《咏柳》（唐·贺知章）碧玉妆成一树

2021-03-19