养生（一）丨老中医给的100条养生建议（强烈推荐）！

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。中医养生的目的是提前预防疾病，治未

2022-08-31

这一个小方子提高免疫力，所有人都能用！久服不伤人！

新冠以后，现在大家经常提到的就是：提高免疫力！提高免疫力，其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言：“五疫之至，皆

2022-09-07

把大米炒一下，竟成了一味药！刮走肠道毒素垃圾，大肚子消失不见！

对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？因为大米

2022-07-31

煮米饭时加点它，血管通了，气色好了，身体都苗条啦

白米饭多加一样料，功效大不同！不仅煮饭更香更美味，还能瘦身减脂、养生防病，轻松吃出好身体和好身材！加谷物，精白米＋糙米，

2022-06-16

感冒之后这碗“神仙粥”你一定要喝，粥到病除！

我国民间流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的

2020-04-01

这四个地方通了，心肝脾肺肾就都好了！

如何保护心肝脾肺肾?这里向大家分享一个特别大道至简的方法，只要把人体的“四个窝”拍通了，心肝脾肺肾就都好了！因为肝邪聚腋窝

2020-01-04

您知道人体都有神秘的自愈能力吗？

一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有

2019-10-04

黄芪+党参+当归 这碗三宝汤，女人要多吃，好处太多

2018-10-24

复旦女神陈果:37岁，她这样解释自己为什么至今未婚

是愈来愈八面玲珑，老于世故？还是见过天地愈谦卑，惯看秋风更通达？陈果说：真正成熟的人，都活成了一束光。光源者，先熠熠生辉

2019-02-23

2018再见2019你好之余年日记

岁月无声，盛情难留，2018年即将远走，2019年欣欣然而来。时光不再，生命的痕迹却已然深深浅浅刻于2018年。年末，盘点过往，情浓

2018-12-30