自制呼吸训练小工具的临床运用

自20世纪30年代以来,呼吸训练的重要性逐渐被人们所认识。随着胸外科手术广泛开展,呼吸训练的价值更被肯定,并且在呼吸疾患的治疗中

2018-01-21

千佛山医院李燕博士

2018-07-06

整合见奇效

整合见奇效，俄罗斯小伙，33岁，喜欢运动，特别喜欢户外2-30公里的跑步，唯一令他苦恼的是：跑步与健身运动后，不能自如转头低头

2016-11-07

影响体态的两大关键：骨盆与足弓

所以，当足弓(內侧，前侧，外侧足弓)不完整时，承受的压力不平均，例如扁平足，高弓足，足跟外翻，拇趾外翻等，除了容易产生身体

2017-01-05

引起膝关节疼痛的10块肌肉

膝关节疼痛是临床上常见的一种病症，然排除膝关节骨骼退化或损伤、韧带撕裂、滑囊炎等损伤后，那我们就需要考虑的是膝关节周围的

2017-02-23

每日一式——蝗虫式（5）

吸气，双腿双手抬高，下巴胸腔离地，保持5次呼吸，重复5次。作用:加强背部的浅层与深层肌力。注意要领，这个动作就是两头翘，不需

2017-02-25

再认识急性腰扭伤

搬东西\"闪腰\"不少医患还都认为伤一定在背部肌肉，因为有患者弯腰疼在腰部或者腰骶部的感觉。不能弯腰中，站着不能弯腰情况的比较

2017-02-26

每日一式——臀大肌（6）

一个人如果老坐着，那髂腰肌缩短，股直肌也缩短，而功能相反的臀大肌拉长。因此臀大肌被拉长同时力量降低，而臀大肌的肌肉走向是

2017-02-27

每日一式——改善骨盆前倾（7）

【髂前上棘】到【耻骨联合】的平面垂直于地面（如下图）髂前上棘：双手掐腰，手指落到的身体前侧的突起，耻骨联合：大腿根，最私

2017-02-27

从"症"到"证"

医者都想透过症状的表象看到真实的证，在现有医学基础上，你比别人高明一点，也许就是仅仅比别人看远多几步而已，到底需要几步才

2017-02-28