早餐的重要性

但是，往往有人总是忽略它，认为早餐只要填饱肚子就可以了。事实并非如此，“早餐吃得好、午餐要吃饱、晚餐吃得少”，BMI指数才会

2020-08-15

疫情过后，92周岁中国神仙奶奶丰富多彩的晚年生活

优雅与健康美丽是女性一生的奋斗目标，90高龄的神仙奶奶盛瑞玲用她亲身经历诠释了美丽不只是昙花一现，自律才是健康美丽永恒的法

2020-09-16

我快乐的退休生活[十年小结]

时光飞逝，岁月沉香，一幌退休十载有余。脱离了按部就班的工作，开始享受属于自己的时间空间，随遇而安，怡然自得。英国文学家萧

2019-04-07

当我老了

每一次生命的轮回都是一个花开花落的过程，花开的时候尽情的绽放，花谢的时候才会有一地的缤纷，才会有了无遗憾的曾经……致六

2020-04-27

今天正式退休， ——写给55岁生日的自己

今天是我55岁生日，也是我终于迎来正式告别职业生涯的一天！从此，当真再不用早上在路上飞奔……33年来的职场过往，或深或浅已刻

2020-06-27

有感60岁

4月10日是我六十岁生日，本是个该好好纪念的日子，去年就说好去影楼拍个全家福，但在疫情这个特殊的日子，也只能用手机拍美照了。

2020-04-10

七月，我们一行到北疆走个秀

每年暑期，我们几个好友都要出去走一走，看看这个美丽大世界！有人说：中国有两个地方一定要去，一个是西藏，另一个就是新疆。如

2019-07-22

原来这样拍照，真的会很好看！

蓝天、白云、阳光、沙滩、碎花裙、冰淇淋。不如趁着天气跟风景正好，一起出去玩玩玩，拍拍拍呀~不仅要有颜值，还要具备高格调，漂

2019-07-01

女生拍照通用姿势

这7个女生拍照通用姿势，拍出来的照片很自然！休闲旅行 TRAVEL摄影攻略，今天再给大家介绍一组女生拍照的通用姿势，让大家摆脱各

2020-08-21

美女上天山

连续三天把此次天山行摄的成果以美篇的形式分享给了朋友，总算不辜负新疆天山的美景。最后一项压轴的任务，就是把同行美女们的美

2019-07-25