手上一奇穴：让你肝血充足眼睛亮，祛头痛、颈肩部疼痛、祛风湿、耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等，现在揉效果好

最早是见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，作为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。1、后溪，①，与“前”相对

2024-05-26

老祖宗眼中的“长寿菜”，一定要吃全

山珍海味虽然可口，但不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃得贵并不代表吃得好。下面给大家

2024-05-07

🌺健康养生知识🌺

70岁以后，一防心脑血管疾病，二防脑痴呆，三防骨折。四项指标控制好，心梗脑梗不上身。（1）总胆固醇不能大于5.69（2）甘油三酯

2024-03-03

阴虚的诊断与治法

阴虚诊断依赖于四诊法及医生经验，需识别主症并对比类似症状以提高准确性。治疗阴虚需综合考虑肺、肾、脾等脏腑，采用润肺、滋肾

2024-03-02

011 糖尿病健康饮食（一）——糖尿病饮食误区

我是郑作玲，学习营养学知识，拥抱健康生活！每次分享满满的干货，希望对您有用？或许体检发现或者某种情况下发现血糖偏高了，怎

2024-01-02

每晚抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！

每晚抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！古语说，药补不如食补，食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的

2023-09-15

饿一种养生方法

根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具

2024-02-23

头痛内脏的警告:头顶痛是肝头痛,前额痛是胃头痛......

头痛，是前额痛，还是后脑勺痛，是两边都痛，还是偏头痛，都要问清楚，因为中医认为头痛不是一个简单的问题。中医里是按经脉来划

2023-09-30

阳气是人身上最好的治病良药

阳气是人身上最好的治病良药，可是现代人80%阳气不足。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安

2024-02-29

我的画30作品集5

2023-11-06