蛋白质是鸡蛋3倍，脂肪却超低，补脾益肾，补气养血，好使！

本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者。原以为黄豆是其中的最佳品种，没想到黑豆的一些营养成分都高于黄豆。黑豆属于高蛋

2024-12-20

“人老五个坎，熬过就长寿”，五个坎是啥？中老年人要知道

在一个古朴静谧的小镇上，有一位老者名叫张大爷，他已经七十岁高龄。尽管年岁已长，但他的身体依旧硬朗，精神矍铄，行动自如，是

2024-05-01

喝水后出现这3个症状，或说明其的寿命可能不太长，需要警惕

不知道大家有没有这样感受，特别是中老年人，每次喝完水，总觉得身体有点不对劲。一喝水就尿少、肚子胀，有时候还浮肿，于是很多

2024-03-19

老的快的女人一般没有这8个行为

岁月神偷，容颜易老。愿我们沐浴阳光，永葆青春！

2024-02-27

60岁是寿命决定期，无论男女，走路没有5个表现，恭喜你健康可期！

周大叔今年67岁，自退休后他又捡起了运动的习惯，每天都会走上几公里。最近一段时间，他发现自己走路的时候总是时不时会膝盖疼。

2024-06-23

莞禾星舍95后段医生的成长故事

先来做个自我介绍，我出生于1996年2月14日，那天刚好是情人节，水瓶座，5号人。大学快要毕业那年，大家都纷纷准备考研，我也像大

2024-03-10

生命投资学——林海峰作品

任何已经清晰的目标，几乎都可以毫不费力地实现。真正的难题，是人们始终不明确自己真正要什么！那些贫穷的人，一定是乐意贫穷的

2023-08-22

奋起飞翔，路在脚下

是那整齐统一的校服和活泼的学生；是那朗朗读书声和那明亮的教室；是那渴求知识的目光和无私的老师。随着激昂的义勇军进行曲响起

2023-03-24

脚踏实地，逐梦远方 —铺沟小学一周纪实

世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是你们努力的模样。新的一周又开始啦，元气满满再出发，周一，你好！学校的礼仪队成员

2023-02-21

风景这边独好——田湖镇铺沟小学一周工作简报

踏遍青山人未老，风景这边独好！这里生机勃勃，这里书声琅琅，这里朝气蓬勃，这里欢声笑语……有人曾说这个世界从来都不缺少美，

2023-03-17