晚餐尽量少吃这种食物，再喜欢也要戒口！尤其是中老年人，一定要了解

人上了年纪，所求的无非就是吃得舒服、睡得安稳。忙碌操劳一整天，晚餐本该是放松身心、阖家舒心的时刻。可很多人夜里睡不踏实、

2026-05-20

医生调查发现：老年人若经常吃香蕉，用不了多久，身体或会迎来3大改变

老年人若经常吃香蕉，用不了多久身体或会迎来3大改变，，你发现没有？在水果摊上，香蕉才是真正的“国民水果”——价格亲民，

2026-05-03

四月再见，五月艳阳，从容向远方

四月的风，带着暮春的凉与柔；一转眼，已是四月末；走过人间最美四月天，迈进了阳光五月的初夏。挥手，告别落英缤纷的四月——曾

2026-04-30

大病去世的人越来越多？劝告：宁可不运动，也别做这5件“伤身”事，特别是老年人！

这两年，关于心源性猝死的消息一个接一个，从网上有名的主播，到咱们身边的普通人，年纪轻轻，说没就没了。对老年人来说更是这样

2026-04-26

脑梗最危险信号，原来不只是手脚麻，还有频繁出现这6个症状

脑梗最危险信号，原来不只是手脚麻，还有频繁出现这6个症状，很多人把手脚发麻当成脑梗来临的信号，其实不一定，还有可能是颈椎或

2026-04-22

小小警事暖人心！民警助力走失老人平安回家

群众无小事，细微显真情。黑龙江省林区公安局通北分局兴林派出所始终坚守“人民公安为人民”的初心使命，将群众利益放在首位，积

2026-04-13

镜底寻常皆盛景，生活之歌溢亲情

大哥举着智能手机，镜头追着大嫂手上的那朵红玫瑰。玫瑰艳得亮眼。大嫂微微侧身，让花瓣接住上面的光；大哥调整着角度，老花镜滑

2026-04-09

雪落无声，情暖岁寒——致通北林区公安分局退休老同志

二月的风，从小兴安岭北坡布伦山的林梢掠过，带着松针的清冽与雪原的静穆，轻轻叩响了通北分局那扇熟悉的大门。春雪，又落了。一

2026-02-22

老人网购遇难题 民警帮助获称赞

近年来，网络购物成为购物主流方式，足不出户动动手指就可以享受购物的乐趣。但是，不是每次购买收到的物品都能称心如意，不满意

2026-02-01

停！这3种不健康的早餐搭配别再吃了

早餐，是一天中获取能量和营养的开始。但很多人对早餐的重视程度较低，许多人匆匆应付了事或者干脆不吃早餐。你有没有想过，如果

2026-01-21