母亲，感谢您

二十年前，父亲因直肠手术后，排便一直不顺畅，有时一个礼拜才排一次大便，且常常持续一整夜。几年前，他又不幸中风，身体越来越

2024-11-12

共享健康---末伏，一年中最热的阶段。有这几个症状的人，你湿气太重了！快学一招排湿毒。

虽然已经过立秋了，但是大家并没有感到凉爽，没错，立秋并不是气象学上秋天来到的概念，何况夏天蓄积的湿热也还在，所以，有不少

2024-08-14

双脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身，比泡10次脚还管用！

中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！你还在只靠泡脚养生？别傻了，双脚

2024-11-09

女人一生最好的投资--瑜伽

这是你唯一能确定只赚不赔的投资，而瑜伽是对自己的投资中收益最大的一项，练了瑜伽才知道，我也可以拥有紧致有型的身材，穿什么

2023-06-24

拍打这里，大腿、肚子和背竟然都瘦了，肝胆脾胃都好了！

节后身体又发福了，部分人是因为脾胃失调引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在

2023-02-08

万病之源源于血，百病之由由于气。

人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清，颜如玉。”中医上讲：“气不足则血不畅，血

2023-01-04

父亲去世后留给儿女一封信！

2023-04-23

【居家养生】一张图，值得所有人收藏！

六腑：指胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠。指人体内脏器官的统称。也比喻事物的内部情况。【一张图，值得所有人收藏！】，心脏有

2022-09-01

人生最好的状态：一半书香，一半烟火

手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。我时常在想，应该怎样活着，才算是不负此生呢？看到纪录片《书店与菜市场》里的一个答案，觉得

2022-02-19

人生十大关注 行动指南① 20220211

清晨日记本，通往幸福人生的导航仪。人生十大关注：1：健康(1)运动，你昨天有规律的运动了30到60分钟就可以打勾，没运动就打叉。

2022-02-11