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老年人为何摔一跤就骨折？60岁后，2种肉要舍得吃，或能养好骨骼！
随着年龄增长，老年人轻轻一摔就可能骨折，这背后隐藏着骨骼健康的多重危机。据统计，我国65岁以上老年人中，约1/3每年至少跌倒一
2025-06-13
7765 70 11其它芒种时节，做好“三养三忌”很重要！养生攻略请查收→
6月5日，我们将迎来芒种芒种是二十四节气中的第九个节气夏季的第三个节气此时雨水增多、气温升高、湿热加重如何养生？怎么吃喝？
2025-06-04
9406 70 8其它决定寿命长短的行为，运动第三，睡觉第二，第一很多人做不到。
《黄帝内经》有言：“精神内守，病安从来。”千百年前的古人早已参透，决定人寿命长短的，并非仅是药石之功，而是日常点滴中的自
2025-06-02
7747 63 11其它端午养生，传统习俗与现代健康的融合
端午节不仅是传统节日，更蕴含着丰富的养生智慧。结合中医理论与现代健康理念，端午养生可从以下几方面入手：一、起居调养：顺应
2025-05-31
7720 71 7其它手上一奇穴，让你肝血充足眼睛亮，现在这个时节揉效果最好！
后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。“后”，与“前”相对，指
2025-05-19
6297 69 10其它夜卧早起，养心养阳，盘点黄帝内经中的夏季养生之道！胜过吃补品。
《黄帝内经》是中医学的经典著作，其中详细论述了夏季的养生之道。以下是根据《黄帝内经》夏季养生的几个要点：1.夜卧早起：夏季
2025-05-17
6204 44 6其它立夏养心正当时！做好这6件事，安稳度夏~
5月5日是2025年立夏时间，立夏是夏季的第一个节气，意味着夏天的到来。在春夏变换之际，人体由于在短时间内无法适应气候和温度的
2025-05-04
7969 65 9其它肩周炎肩颈痛中医怎样诊治？
中医认为肩颈痛多与：外邪侵袭、劳损、气血失调、肝肾不足，等因素相关，具体原因可分为以下几类：一、外因（外部致病因素）1.风
2025-04-24
7755 72 10其它什么是焦虑症？中医是怎样诊断和治疗的？
焦虑症在中医中无统一病名，常根据症状归属“郁证”“惊悸”“怔忡”“不寐”等范畴。中医通过辨证分型将其与肝郁、心脾两虚、痰
2025-04-22
7825 74 11其它
