微博
QQ空间- 全部文章
-
今日小年：吃多吃杂吃积滞，当心嘴巴过瘾，脾胃“过劫”！给“渣渣胃”来一份大扫除吧
今天是腊月二十三，中国传统节日——小年夜，农历新年的前奏曲。小年祭灶，团圆甜蜜，小年这一天，又称“交年节”、“灶神节”，
2026-02-10
7651 44 10其它肝不好，头先知？头部出现四种迹象，十有八九肝已病变！
肝不好，则身体“多磨难”，这并不是无中生有。体内毒素主要靠肝解决，“毒素”可摧毁身体，肝可解救身体。因此，一旦肝出现或大
2026-01-13
7685 52 11其它冬季养生不踩坑：三宜补气血，三忌伤阳气，顺时养藏更健康！
《黄帝内经》有言：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”大雪时节，天地寒凝之气至盛，阳气深藏于内，万物敛华就实。此时
2025-12-24
7691 56 10其它【共享健康】颈椎病如何在家推拿与自我松解？按、捏、揉、拨，快速松快！
颈椎病，是一种常见的颈部疾病，通常是由于颈椎骨骼、韧带和肌肉等部位发生退行性变化或受到外力损伤所致。颈椎病主要表现为颈部
2025-12-01
5998 38 11其它简单的日常驱寒方法：热敷包，升清降浊，暖脾肾通经脉
经常有患者问我：医生，有没有不吃药还效果好、又方便的日常保健方法？以前我都会回答：没有，毕竟药物的偏性远远大于食物，所以
2025-11-16
6152 53 13其它黄帝内经里教女性美容养颜的根本方法！搞懂原理，内调胜过外养百倍
如果说女性的脸蛋是绽放的花朵，那么内调就是给予根茎充足的养分、祛除不利植物茁壮的各种因素，外用护肤就是给花瓣表面维持湿度
2025-11-16
6108 46 9其它体重健康管理——10 个减肥大实话，知道越多，瘦得更快！
减肥你需要更多的大实话，才能够让你更快，更好地瘦下来，提升代谢，达到燃脂减脂的效果！10个减肥大实话，知道越多，瘦得更快！
2025-11-06
7650 47 9其它
