糖是疾病的根源，控糖是健康的保证——读《饮食术》的归纳和评析

医学博士、AGE牧田专科医院院长、糖尿病专科医生[日]牧田善二，至今具有40多年、诊治20多万人次的丰富行医经历。他在所著的《饮食

2024-04-22

有一种幸福叫回娘家吃饭

当有一天外界抽走了所有的期待时，当有一天能穿越了所有痛苦后，当有一天正向解读所有伤害能力时，娘家是凤凰涅槃重生之地，所有

2024-07-02

“人老五个坎，熬过就长寿”，五个坎是啥？中老年人要知道

在一个古朴静谧的小镇上，有一位老者名叫张大爷，他已经七十岁高龄。尽管年岁已长，但他的身体依旧硬朗，精神矍铄，行动自如，是

2024-05-01

人生没有意义，是因为你读书太少

春秋时的闵子骞，年少丧母，父亲再婚。继母对亲生的孩子非常关爱，对继子闵子骞非常刻薄。冬日，继母给亲生的孩子穿棉衣，给闵子

2024-05-08

吃饭时先吃什么？进食顺序决定饮食健康

民以食为天，人们通常更在意每天吃什么。反而很少在意进食顺序。其实吃饭时第一口先吃什么真的很重要！一、不同人群又有什么区别

2024-07-15

【老王朗读】莫言：你与母亲的关系，就是你与世界的关系

走过人生一程，看遍沿途风景，才知道一生中最大的贵人，是母亲。《淮南子》中写：“慈母爱子，非为报也。”；《岁暮到家》中记：

2024-02-20

老祖宗眼中的“长寿菜”，一定要吃全

山珍海味虽然可口，但不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃得贵并不代表吃得好。下面给大家

2024-05-07

杨绛先生写给女人的十句箴言

杨绛先生写给女人的10句箴言，藏着女人一生的智慧，每一句都让你瞬间清醒！1、一个女人最重要的能力，不是把自己打扮的多么漂亮，

2024-07-07

胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它！常吃养出“黄金胃”！

过节了，大吃大喝胃很受伤，尤其是中老年人，随年岁增长，胃黏膜开始萎缩变薄，若胃功能减退或出问题，身体难以获取足够能量，时

2024-02-19

婚姻里，这3种中年女人，丈夫“走得早”，别不信，很准

很多人都是走过了爱情的甜蜜，才进入婚姻的殿堂。但走进了婚姻，我们才发现婚姻都是鸡毛蒜皮的琐事，没有了从前的美好，只有一身

2024-04-26