土豆酥和抖臀蛋糕

土豆蒸熟，捣成泥，加盐、黑胡椒粉、烧烤料拌匀，搓成丸子状，压扁，撒黑芝麻，入空气炸锅，190度20分钟。香喷喷。用淡奶油做的抖

2025-05-16

霜打青菜分外甜

在岁月的长河中，总有一些平凡而又神奇的事物，它们悄无声息地生长，却在某个不经意的瞬间，用独特的魅力触动我们的心灵。霜打青

2025-02-24

〖养生小妙招〗妙用车前草

中药并非越贵，效果越好，如在路边、荒地的车前草，虽看似普通，如果用之得当，往往可以起得意想不到的作用。相传，西汉名将霍去

2025-03-21

邂逅#睡好觉 山水游｜在自然中寻回内心宁静

在如今这个快节奏的时代，年轻人往往承受着巨大的压力，相比之下，我们老年人没有太多的负担。不过，睡眠不好却是困扰许多老年人

2025-03-03

吃什么可以缓解疲劳？

很多人累了，总是说休息一下就好了，但实际上，吃点东西也是可以缓解疲劳的。下面就告诉你什么疲劳就对应吃，让你身体健康精力好

2025-02-14

鸽子肉、牛肉、羊肉、鹅肉……这6种肉是发物吗？癌症患者都能吃吗？

成都平安肿瘤医院黄宏主任表示，谈到吃肉，很多人都有这样的疑惑：听他们说牛羊肉致癌，鸡鸭鹅肉是发物会促进癌细胞转移，那我到

2025-05-12

姥姥109岁生日

春暖花开，又是一个春天，我的姥姥今天过109周岁生日，我从济宁赶回莱州乡村老家，参加家庭聚餐，随拍一些照片，做一个喜庆的聚餐

2025-03-27

〖养生经验〗适老服老·预防跌倒。

文字：老秦东。图片：来自网络，致谢。老友养生这次推出的“养生经验谈·防跌有招，化险为安”的有奖征文活动，是在行善举、做好

2025-07-17

你的睡眠好吗？失眠不是病，但是真要命！

失眠不是病，但是很要命！——从中西医角度解析失眠根源及科学应对之道，引言：失眠的“要命”之处，失眠，看似不是疾病，却能让

2025-07-01

干煸泥鳅

池塘水满，又到了吃泥鳅的季节。泥鳅是水中人参，也是韬先生最爱的下酒佳肴。从他烧泥鳅和黄瓜炖泥鳅两样不变的烹制方法，我又给

2025-06-09