一个流传800年的养生动作，比散步还简单！通血管、强骨骼、护腰肾…人人都可学~

有这样一个养生动作，不受时间地点约束随时随地就能做，不仅操作简单，而且带来的好处更是意想不到的多，它就是——踮脚。踮脚养

2023-08-07

早餐中的4个“伤肝大户”，让肝变肥变硬，偏偏有人吃上瘾，老中医早上这样吃，养肝补血

肝脏是我们人体中非常重要的排毒器官，但它同时也是一个“沉默的器官”，很多人都是出现了疼痛等不适才去医院检查，此时肝的病变

2023-09-03

青春是什么？

青春是希望。青春需要什么？青春需要好好把握。悔的青春，完美的答卷，把握好它。待到春风吹过时，回想过去，自己的认真把握，干

2017-12-17

我在贵州等你

一路走来，走过了春，又漫过了夏，秋已过，冬又来，一切似乎都没有改变。在不经意的瞬间，在你看不到的地方，婉转诉情思，最是温

2017-11-26

2016金秋十月游览九寨沟随笔……

追梦人：寻梦前去拜见上帝遗落在人间的“童话世界”、“水景之王”、“人间天上，天上人间”——人间仙境九

2016-12-18

目的地推荐 • 2017亚洲最省钱旅行目的地TOP榜，第一名竟然是···

在大家熟知的各种海岛里，沙巴绝对衬得上是最原始、最清澈的海水之一。摄影by:Hafiz Ismail，这块传说中的“风下之乡”，几乎是一

2017-07-07

悦读 • 五千年来绝美古诗词，读一下便口齿噙香

古诗词有着不可比拟的美，每一个字，每一声平仄都美得恰到好处。今天分享八首古诗词，这些分不清爱与恨的诗句，有着浓到化不开的

2017-07-01

南疆也很美

路途之惊险，景色之绚丽的沙漠原乡；这里有比纳木错更圣洁人少的神湖；这里有可以媲美额济纳的金色胡杨林，这里不是美国大峡谷，

2017-05-14

技巧课堂 • 学会20条手机街拍要点，你就是下一个摄影大师！

【摄影师Sreeranj Sreedhar开始他的一个摄影计划——在年内366天每天上街拍摄，而且只用手上的iPhone6手机。】，Sreeranj说：萌生

2017-06-09

醉美新疆

虽然在新疆工作生活多年，诸多原因没有游玩过新疆，只是在离开之际，才觉得应该领略一下新疆风光。匆匆去北疆几个地方转了一下，

2017-05-08