“端午要躲午，不能床上躺”，明日端午，3人要躲午，怎么躲？

“棕子香，香厨房；艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。”这首传唱了千百年的老话，总能把人的心一下子拽到那个青

2026-06-18

6月少吃西瓜和绿豆，多吃这几种滋补食物，腿脚有劲精神足，三伏天不受苦～

别再贪凉了！六月把底子打好，整个夏天都轻松你有没有发现一个奇怪的现象——明明夏天最热的时候还没到（三伏天在7月中旬），可现

2026-06-17

癌症的源头被查出，烧烤没上榜，第1名大家可能每天都在吃！

很多人谈癌色变，却始终抓不住致癌的核心关键。大家总以为烧烤、油炸、腌制食品是癌症高发的元凶，于是刻意忌口、严格管控，可癌

2026-06-01

“多吃蛋白，少生病”！入夏后这4种蛋白食物换着吃，腿脚有劲精神足～

天气一热，人就容易犯懒，胃口也时常“罢工”，但夏天出汗多、消耗大，如果吃得太凑合，整个人更容易没精神，腿脚也像灌了铅。这

2026-05-29

过量食用桑葚干可能有哪些危害？

桑葚干作为一种药食同源的食物，适量食用对多数人有益，但长期或过量食用确实可能对身体造成一些危害。桑葚干的潜在危害主要包括

2026-05-29

苋菜开始上市！医生再三强调：高血压患者吃苋菜，多注意这6点～

苋菜已经悄悄上市啦！菜市场里一把把红梗绿叶的苋菜，看着就有食欲，高血压患者能吃吗？吃了会不会影响血压？这6点医生反复叮嘱，

2026-04-22

吃红薯南瓜，不如吃它，维生素是胡萝卜2倍，不懂可惜了～

红薯南瓜靠边站，最该吃它，酥脆可口，上桌孩子抢着吃。它就是土豆，如今土豆也是一年四季都能吃到的蔬菜。我们家大人孩子都爱吃

2026-04-12

叶酸含量是苹果的20倍，春天遇见它别错过！排毒祛湿、增强免疫力！

春风一吹，菜市场里就热闹起来了。前两天我去买菜，远远看见一个大爷推着三轮车，车上堆满了翠绿翠绿的蔬菜，水灵灵的，还带着清

2026-04-02

茶水是心梗“加速器”？医生：不想心脏出问题，这4种茶一定少喝！

每天捧在手里的那杯热茶，真的只是“养生佳品”吗？茶多酚、抗氧化、清肠刮油……这些标签早已深入人心。可当一位中年男士在晨起

2026-03-30

4种水果已被列入“致癌名单”，吃多了致癌，可信吗？

近年来，“吃水果也能致癌”的说法在网络上频繁刷屏，尤其是关于“四种水果被列入‘致癌名单’”的传言，一度引发不少人的恐慌。

2026-03-24