【旋肩微运动】（四）

《旋肩微运动》创始人吴大馨，网名留馨雨

2019-06-21

【旋肩微运动】（二）

《旋肩微运动》的创始人吴大馨先生，网名留馨雨，六、摩腹旋：双脚打开两肩宽，两手放在小腹部，中指对准股腹沟，在旋肩的同时两

2019-06-15

【旋肩微运动】（一）

《旋肩微运动》创始人吴大馨先生，网名留馨雨，一、展翅旋臂：两脚与肩同宽站立，两臂平举空握拳，拳心向下，吸气时拳心慢慢上翻

2019-06-14

武功山之行

2016年那年徒步登上8000+级台阶的梵净山后没有写游记，因为登山的路程时间很长，一路上能拍摄的景点不多，到达山顶后，于我而言风

2019-11-19

美篇加精指南

2019-10-11

武陵春(山人诗丛之十七)

2018-11-20

万利娟的诗和歌

万利娟：女，七零后。生于知音故里。武汉市作协、音协会员。湖北省知音文化研究会会员。谱曲、写词、写诗。主要歌曲作品：《边城

2017-01-05

独闯大渡河大峡谷

2018年5月下旬，独自去小凉山旅行，其中只身进入大渡河大峡谷三天，投宿彝族人家，徒步峡谷最为深切的地段8公里，并于一线天附近

2019-02-06

一美篇彻底弄清古诗词中平仄是个什么鬼！

近体诗词也好、楹联也罢，都讲究平仄。如果不知道\"一\"为仄、\"依\"为平、而\"衣\"却可平可仄；或不知道\"一二三四五六七八九十百千万\"

2017-05-03

手机怎样拍大片

摄影是一枝画笔~可描绘美丽世界。摄影是一把吉他~可歌颂美好人生。摄影是谋生工具~可养家糊口。摄影是爱情的红娘~我的婚姻也是摄

2018-04-16