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睡眠是人间第一大补:早不起灭阳气 ,晚不睡耗阳气
早睡早起占人体健康的百之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之,十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡
2020-08-15
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闲聊之窗〔202〕-长寿老人不吃四种蔬菜
我们从最开始的温饱都无法解决,变成现在既要吃的营养又要吃的美味,所以这也导致很多人出现了各种不良的饮食习惯,在做菜的时候
2020-02-10
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