既使老了，也要老的漂亮！

淡定

你是如何面对头上渐多的白发？你又是怎样看待脸上的皱纹呢？你可有想过当你白发苍苍时，你将怎样度过你余下的生命？

很多观念认为，中老年人就应该是一天穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短。

殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。

步入老年是每个人都要经历的过程。

但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。

生命是活在当下，而如何让自己活得轻松，老得漂亮，达到一个比较完美的境界，是每一位新老人应有的认知。

“漂亮”是一个很好的形容词，它涵盖了“精彩、成功、幸福……”还有一股子说不出来的得意。

一种坚持美丽的态度。

一个人的长相是无法选择的，我们也许没有漂亮的外表，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。

因为世界上没有丑女人，只有懒女人。

美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。

这既是自尊，也是尊重她人。

一个修炼气质的爱好。

中老年人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。

这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来增补。

这个爱好可以是诗书，也可以是音乐、美术、体育。

只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可“修”出漂亮，“养”出精神。

一种保持健康的运动。

青春无敌时要漂亮是件简单的事情，而要老得漂亮，首先必须有一个健康的身体。

体育运动可以让人保持健康、永葆青春，是有科学论证的。

据最新研究发现，那些经常运动的人比不做运动的人，在生物学方面要年轻9岁。

一颗永远善待自己的心。

留一些时间给自己，享受每一刻时光。

早起二十分钟打太极，也可以到附近散步；下午享受一个下午茶，读报看书都是一种休闲；晚上为家人做一顿美味的家常菜。

一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，更爱别人，让自己充满爱的光辉，让自己快快乐乐地活着。

我要精致的老去，我会穿着干净整洁的衣服，梳合宜的发型，搭配恰到好处的饰品。

我会出门晒太阳，我要每天读书锻炼，我会采摘一簇鲜花，养在瓶子里，就像保留着一个盛开的春天。

美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个

二十岁活青春，

三十岁活韵味，

四十岁活智慧，

五十岁活坦然，

六十岁活轻松，

七八十岁就成无价之宝。

即使老，也要老得漂亮。即使白发苍苍，容颜迟暮，也有一颗爱美的心。

希望我们每个人都可以精致的老去，

每个人都活在变老的路上，但是我们虽然年龄老了，心灵不能衰老，要有一个爱美的心，要有一些生活的兴趣和爱好，养花做美食，适当运动，一定要精致的老去

西部走廊八日游摄影