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揉腹不断，百病不犯！坚持做腹有这8个好处，太棒了！
腹者，生之本。中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。经常按揉腹部可通和上下，分理阴阳，充实五脏，驱外感之
2024-03-27
5546 52 8其他艾灸为什么要坚持？冰冻三尺非一日之寒，艾灸养生非一日之功
经常有灸友反馈说：艾灸了两三次，不适症状丝毫没有减轻，是不是艾灸对自己没效果？也有灸友说：艾灸了几天，效果是看得见的，后
2024-03-25
4441 42 7其他冷在三九，热在三伏！阳气不足，4种问题找上门！冬天这样晒太阳，补足阳气
冷在三九，热在三伏，一年里最冷的三九日来了，你做好准备了吗？最近寒潮频繁来袭，很多地方都出现了大范围降温，除了做好保暖工
2024-01-18
1107 31 5其他冬至在月头，薄被也过冬”，今年冬至不一般，过年冷不冷？
俗话说“冬至一阳生”，指的是到了冬至节气以后，阳气就渐长而阴气则衰退了。因为古人认为，“气始于冬至”，即冬至节气是阴阳交
2023-12-18
4114 25 12其他三九灸时间表出炉！三九补一冬，来年无病痛！错过三伏灸，莫失三九灸！
俗语有“夏养三伏，冬补三九”的说法。“三伏”与“三九”相对应，前者是一年中最热的时候，后者是一年中最冷的时候。数九寒天，
2023-12-09
1705 13 0其他三九天时间表出炉！抓住天灸好时机，不论男女都要这样做！
冬天的白天太短，六点不到，天就黑了，总感觉一天还没开始，就匆匆结束了。日子飞快，很快就要到三九天，一年中最冷的时候，也是
2023-12-07
4020 25 7其他2023-2024年数九天时间表(带节日)
一九时间：2023年12月22日-2023年12月30日，二九时间：2023年12月31日-2024年1月8日，三九时间：2024年1月9日-2024年1月17日，四
2023-11-28
4260 42 7其他夏有三伏贴，冬有三九贴，两者结合，事半功倍！
2023年一九时间：2023年12月22日-2023年12月30日，2023年二九时间：2023年12月31日-2024年1月8日，2024年三九时间：2024年1月9日
2023-11-14
953 10 2其他天越冷，越容易伤阳，中医教你补阳三步走，让你这个冬天阳气满满
立冬后，为什么说天越冷越容易伤阳呢？天冷是不是寒气重啊，那么寒呢，中医认为它属于阴邪，你想想，你受了寒以后什么东西来暖啊
2023-11-14
4243 38 4其他
