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三伏灸开始!!别错过冬病夏调的好机会!
俗话说:“冬练三九,夏练三伏”。三伏天是一年之中最热的一段时间,三伏天的时候气候炎热,此时身体内的阳气大盛,如果此时对穴
2025-06-05
4040 36 0其它关注女性健康:锻炼盆底肌,防止内脏下垂,并拥有纤细腰围
对于女性来讲,在健康与身材管理的过程中,我们会更倾向于锻炼我们可以看到的肌群,从而让身材更美丽,在这个过程中,也会对健康
2025-04-15
3962 22 9其它湿寒体质、脾胃虚弱的人,一定要坚持做这5个动作,简单、实用
黄帝内经》记载:“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。翻译过来就是:女性35岁之后,脾胃的阳气衰弱,开始出现面色暗沉、脱发
2025-03-16
4116 40 5其它春捂秋冻,别急着给孩子脱衣服,春天“捂捂”更健康
过完春节之后,气温逐渐回暖,有些地区的温度已经超过二十摄氏度。这个季节对于家有孩子的父母来说:真的是最头疼的季节,到底该
2025-03-15
817 4 0其它为什么晚上睡觉嘴巴发干?别以为是缺水,或是这些疾病“作祟”
半夜醒来,嘴巴干得像撒哈拉沙漠?许多人第一反应就是“缺水了”,于是赶紧灌下一杯水,结果没过多久又干得难受。夜间口干的背后
2025-03-15
992 10 0其它