见世面，向内看

世人总说，要去远方，要踏遍山河，要在异乡的灯火里喝到微醺。仿佛只有行李箱上的行李条越积越厚，才算真正见过了世面。我也曾这

2026-10-31

10月30号【矛盾】新日报

音乐：《一亩晚田》，来自荣耀音乐，老师们晚上好！今天还好吗？清心拾光祝您开心如意！2026年10月30日的“矛盾新日报”由我为您

2026-10-30

读《刘邦全传》点滴

在动荡的乱世之中，刘邦凭借坚强的意志和过人的智慧脱颖而出：力挫群雄，四年鏖战，五载争锋，推翻暴秦，打败项羽，成为大汉帝国

2026-10-30

小习惯养大从容

老朋友们，大家好！今儿个咱们不聊家长里短，也不谈养生偏方，就说说那些藏在日子里、看似不起眼的小事儿——习惯。您有没有发现

2026-10-30

照镜子

男人没有照镜子的习惯，因为外出参加活动，老伴准备好的衣帽穿戴整齐后照了一下镜子。面对镜子里的人，我仔细端详着，大脑飞快

2021-10-02

从容即远方

生命的长河从不许诺坦途。它时而劈开峭壁，时而跌入峡谷，时而干涸见底，时而泛滥成灾。我们站在岸上，看那嶙峋的河床裸露着岁月

2026-10-27

【学金匮】107：风水、皮水、黄汗、肺胀、里水的辩证

好，各位同学，我们继续《金匮要略》水气病脉证并治第十四。前面我们把水气病大框架讲过，今天逐条抠条文，这些都是临床上拿起来

2026-10-20

但行处，脚下即归途

人生如棋，步步皆修行；岁月似茶，苦尽有余甘。我常在晨光初透时独坐窗前，看案头那方砚台里墨色渐深，忽而觉得，这世间的道理，

2026-10-16

《减肥互助小组》圈精选作品点评合集（160）

减肥应该好好吃饭，不必过于清淡，贵在安排好一日三餐和规律运动以及科学的作息时间。第一评：知心守行老师的佳作《减脂Day2/告别

2026-10-12

《减肥互助小组》圈精选作品点评合集（161）

人这一生的自律，从不是把自己隔绝于人间烟火之外，真正的修行，恰恰藏在烟火萦绕的饭桌上。第一评：萍聚老师的佳作，老师说的对

2026-10-12