【旋肩微运动】（四）

《旋肩微运动》创始人吴大馨，网名留馨雨

2019-06-21

【旋肩微运动】（二）

《旋肩微运动》的创始人吴大馨先生，网名留馨雨，六、摩腹旋：双脚打开两肩宽，两手放在小腹部，中指对准股腹沟，在旋肩的同时两

2019-06-15

【旋肩微运动】（一）

《旋肩微运动》创始人吴大馨先生，网名留馨雨，一、展翅旋臂：两脚与肩同宽站立，两臂平举空握拳，拳心向下，吸气时拳心慢慢上翻

2019-06-14

别太高估自己

做人，真的无须太张扬，别以为自己能主宰天下，一呼百应。其实，没有了你，世界依然很美丽，离开你那一亩三分地，你真的什么都不

2018-08-07