【养生经验】护牙安康度晚年

我今年七十多了，回想这些年护牙的经历，真是走了不少弯路。六十岁以前刷牙，我只刷牙齿表面，牙龈、舌苔从来都懒得清理。那时候

2026-10-26

丝雨散文诗诗苑•【金秋揽胜，岁稔情长】秋候桂香

2026-10-19

奇妙的地质景观

（龙虎山仙水岩的阴阳石活灵活现，在韶关、云南也有此类石头，其实这是地质运动造成的奇妙景观，不必大惊小怪。正因为龙虎山有阴

2026-10-19

黄鹤楼

黄鹤楼坐落于武汉武昌蛇山之巅，濒临长江，是武汉城市地标、国家5A级景区，与岳阳楼、滕王阁并称江南三大名楼，素有“天下江山第

2026-10-13

一块古碑见证板申气三百年蒙汉情

阴山横亘千里，黄河滋养沃土，在雄浑苍茫的敕勒川平原腹地，坐落着一座跨越三百年时光的古老村落——板申气。蒙语里，“板申气”

2026-08-23

《土方子》，各种关节痛

腰痛、腿痛、肩痛、关节痛、颈椎病、肩周炎。土方子：鸡蛋2个，丝瓜篓5克，生姜5片，去核大枣3枚，花椒6克，一起煮水20分钟，吃蛋

2026-03-10

欲与RP“和平共处”，需对身体的“预警”及早关注

大家好！自1983年自中山大学医学院毕业后，在北京数家大型三甲医院历经磨炼，再到退休后的今天，本人规范从医已经43年、学习风湿

2026-08-27

荷花池边的姑娘

出镜：小倩，摄影：美吧，诗文：美吧（原创）指导：撇子，荷花不仅艳丽迷人，婀娜多姿，她时时都向人们展示现张张灿烂的笑脸，荷

2026-06-25

【散文】任何关系，只要让我不舒服，我都可以随时放弃，我不许任何人拿捏我

越长大越明白，人生最珍贵的修行，从来不是拼命维系所有关系，而是好好取悦自己。人活着本就风雨缠身、步履匆匆，要对抗生活的疲

2026-06-29

傲霜斗雪 吐蕊飘香

月季常被视为寻常草木，难入传统文人墨客推崇的“高雅”之列，但其生命力之顽强远超许多娇贵花卉。它不挑剔生长环境，无论在大路

2026-05-17