立秋后，记得喝上一碗汤， 排净全身“湿寒废水”！

三伏天是生湿第一季。过一个夏天，身体如果受“湿”所害，会产生很多废水。那些身体利用不了的水，黑化的水，如果没能及时排出去

2025-08-12

立夏，一年中重要的转折点！冬病夏治、补阳气的好时机！立夏艾灸补阳气，比平时强百倍！

立夏是夏季的第一个节气，表示夏天正式开始。立夏之后，气温开始升高，炎热降临，雷雨增多，昆虫愈发活跃，植物开始迅猛生长。立

2025-05-06

明日立夏！ “养心 + 祛湿” 双管齐下，调好阴阳一夏无忧！

明日立夏！“养心+祛湿”双管齐下，调好阴阳一夏无忧！经络通全身，2025年05月04日19:01，经络通畅身心无恙，明日立夏2025年5月5

2025-05-04

真正的衰老从肾虚开始，一个中成药，把精血全都补到根上

中医认为，肾是先天的根本，主要负责储藏精气。随着年龄的增长，肾气逐渐衰退，肾气不足，就不能化生肾精。肾开窍于耳，其华在发

2025-05-03

懒=气虚，掉头发=血虚，长痘痘=阴虚，你是哪种虚？做好艾灸：调整身体的寒、热、虚、实，通治一切虚证！

中医对虚证进行了总结，将其分为4类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。每种虚都会给我们身体传达出一种或几种信号，这些信号一旦我们学会

2025-03-13

惊蛰，这个时间起床，比吃什么补药都要好！

中医认为，惊蛰这天“雷鸣蛰醒、万物复苏”，动物开始苏醒，植物开始生发，人的身体也处在阳气生发，清浊激荡的关键时刻，养好惊

2025-03-05

中指刺血术，一次治愈失眠。绝招公开！

中指刺血术，一次治愈失眠。绝招公开！临床上经常会遇到失眠病人。失眠好治吗？治得好吗？以前，在临床上，我最不愿意接手的病种

2025-03-03

黄芪跟它是“两口子”，3月开始泡水喝，养肝又护肾，免疫力慢慢恢复！

老中医大多长寿，秘诀在于他们懂得在人生的关键时刻，用最简便的方法调理身体，而且一直坚持下去。这方法其实不复杂，咱们也能做

2025-03-01

人体温度37℃已成历史，免疫力更是惨不忍睹……

人体温度37℃已成历史，免疫力更是惨不忍睹……咱们平时都说，人的体温差不多是37℃，可你瞅瞅周围，咋感觉没人能达到这数儿呢？

2025-02-25

明日雨水：三忌，三宜，三秘诀，过好最后寒冷15天！

雨水是二十四节气中的第二个节气，位于每年正月十五前后，公历2月18~20日，太阳到达黄经330°。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是

2025-02-17