<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二十四节气之小满“物至于此，小得盈满”，故名小满。</p><p class="ql-block">很多人都想在夏天瘦一点可以喝一杯陈皮梅子茶梅子分解油脂的能力很强既能降低血脂，又能减少皮下脂肪加上陈皮可以增强效果还能缓和梅子的酸涩之性更有风味</p> <p class="ql-block">陈皮梅子茶</p> <p class="ql-block">原料：新鲜梅子适量，川陈皮1个，蜂蜜（或红糖）、盐适量。做法一：水开后，加少许盐，梅子和陈皮下锅煮软，滤出汤汁，加蜂蜜或红糖饮用。做法二：做陈皮冰梅酱时，煮梅子的水倒出来之后别扔，放冰箱保存，需要时取出来加蜂蜜或糖饮用。梅子茶煮起来满屋都会飘溢芳香馥郁的茶香。等新鲜的梅子下市了，还可以喝四物梅子汤。这个方子的主药是乌梅，也就是炮制后的青梅。它不仅具有梅子降脂的效果，还能够健脾益胃、引气归元，让人越喝腰越瘦。</p> <p class="ql-block">各原料功效</p><p class="ql-block">陈皮陈皮有一个神奇之处，就是它能“嫁鸡随鸡、嫁狗随狗”——跟其他食物搭配时能增强对方的食疗功效。陈皮配补药，能发挥补的功效；陈皮配排毒药，则能发挥排毒的功效；用陈皮来搭配食材，能发挥更大的保健作用。</p> <p class="ql-block">梅子</p><p class="ql-block">梅子是中国特有的水果，青时叫青梅，熟透后叫黄梅，炮制后叫乌梅，都是养生的好食材。梅子有三大功效：使人年轻、降脂、解酒。</p> <p class="ql-block">梅子专入肝经，这超绝于其他水果之上的功效，古人认为是因它得到了完整的春气——梅花先于百花开放，梅子果实从初春开始，生长期经历了一个完整的春天，到了小满前后，才顺时地“小得盈满”，长成肥美的青梅。当然，现在有些偏热的地区，梅子三月底就开始采摘了。但入药我们还是愿意用冷一点的地方生长的。这才符合古人说的——梅子得到了完整的春气，如此方能专入肝经。</p>