时入芒种，清补迎长夏——二十四节气传统文化与养生（芒种）

当麦浪翻金，跳跃着向农人招手，稻秧含露，微笑着向农人点头时，芒种便踏着六月的门槛来了。此时，天地间进行着一场盛大的交接仪

2026-06-04

岁岁麦香遇芒种——二十四节气传统文化（芒种）

芒种，是二十四节气里热烈又忙碌的时节。“芒种芒种，连收带种”，此时，有“芒”的麦子急待收获归仓，有“芒”的水稻急盼播种下

2026-06-02

外邪初感，循经辨证——用六经辨证理论来看看感冒是怎么回事？

感冒，大概人人经历过，可同一个人在不同的时候，或同一个时候不同人的人，其感冒的症状往往大不相同，这是为什么呢？最近在学习

2026-05-26

草木金石的“性情”——何为中药材的四气五味？

大自然从不言语，却把慈悲藏进了她孕育的万物生灵中。那些草木金石在阳光雨露的滋润下，给世人开出了最好的处方，它们带着各自的

2026-05-24

小满未满，万事可期——二十四节气传统文化与养生（小满）

每次回农村老家，我都喜欢去田里走走。时值初夏，农村田野里的风柔柔地，裹着几份温润，我置身于麦浪之中，小麦已齐膝高，麦穗齐

2026-05-21

“字”见本草——中草药是如何命名的？

中草药的命名，从来不是随意取之，而是凝聚着古人对自然、药性与人文的深刻理解。除少数原意已失，绝大多数中草药名称都有迹可循

2026-05-20

因一杯奶茶，赴一场中医经典之约

昨晚，为了把我最近戒吃生冷食品而放置多天没吃的香橙消耗掉，我自制了香橙奶茶，其味道香甜可口，让我喝得格外尽兴。这对于我这

2026-05-14

用好千年经方，重在辨证化裁

千年经方，承载着中医的传承不息，但也常被误解而蒙上偏见。谨以此文，以本人的学习心得，借量体裁衣为浅喻，循中医辨证论治的原

2026-05-08

梦回儿时的故乡

昨晚做了个梦，梦见自己走在长满芦苇的小河边，河的上边是一条乡村土路，路旁是沿路而生的树林，林下便是挨着河边的小道，再往道

2026-05-03

顺天地蕃秀，守养心之道——二十四节气传统文化与养生（立夏）

《黄帝内经》曰：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。养生应讲究：夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若

2026-05-01