学习全会精神 坚守初心使命

——学习党的二十届五中全会精神心得体会，时代征程浩荡，奋进步履不停。2026年10月26日至29日，党的二十届五中全会在北京胜利召

2026-10-30

百岁老人之长寿秘方

周洋春老人，出生于1923年，103岁，耳聪眼明，身子骨硬朗，很少生病，每天还能坚持一场麻将。当问起他长寿秘诀时，他笑着说：哪有

2026-10-30

“乞丐”特工

庐山雾锁敌氛森，一纸封传万骑喑。虎帐密携生死卷，荒途独踏棘荆林。摧颜碎齿穿严卡，沥血披肝赴赤岑。暗线无声扶大厦，丹心一片

2026-10-29

写在抗美援朝七十六周年纪念日

雄师夜渡赴辽东，铁马冰川气贯虹。鸭绿江边驱虎豹，上甘岭上铸英雄。丰碑屹立千秋土，大义遥随天际鸿。今日高歌酬壮士，山河一脉

2026-10-25

“锻炼身体”与“锻炼心理”

养生之道，不外身心两端。身体为生命之载体，心理为人生之主宰。世人皆知锻炼可以强身健体、延年益寿，却常常忽略：真正完整的养

2026-10-24

马当炮台山之沧桑史

万里长江，自巴蜀奔涌而下，过洞庭、渡浔阳，至赣北彭泽地界骤然收束。江面骤狭，水流湍急，山势临江壁立，此处便是千古天险——

2026-10-24

老年人早餐吃鸡蛋的好处

步入老年之后，人体代谢速率放缓，消化功能减弱，蛋白质合成能力降低，容易出现肌肉减少、体力下降、免疫力偏弱等情况。早餐作为

2026-10-24

沁园春·十月有怀

万里金风，赤帜凌霄，九域同光。望山河焕彩，云霞织锦；鱼龙共舞，稻浪翻香。北斗巡天，蛟龙探海，巨舰扬波镇远疆。凝眸处，有长

2026-10-23

为民解忧办实事 温情服务暖人心

——沿江社区快速响应诉求，及时处置隐患树木，袁德胜，近日，我向沿江社区反映，自家窗边一棵桂花树逐年生长，枝叶遮挡室内采光

2026-10-23

写景七律五律各一首

烟波江上水云连，小筑茅茨花树边。千嶂湿岚浮晓日，一篷孤影入寒烟。青衣不逐尘间事，画舫轻摇镜底天。便拟此身长寄傲，何须更问

2026-10-22