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推荐的调理“四高”中药茶饮,快快收藏!
随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快,越来越多的疾病影响人们的健康。高血压、高血脂、高血糖、高尿酸被称为“四高”,威胁
2024-04-17
6032 41 13其它半夜睡着睡着就醒了,中医教你调理!
很多人睡着睡着等到下半夜就突然睡醒了,醒了之后整个人就很清醒,很难再睡着。从中医角度来说,半夜1-2点,3-4点都是处于极阴的
2024-04-15
7193 66 13其它多梦易醒、入睡困难?4个食疗方、4个小技巧,赶跑春季失眠!
睡眠,原本是人体最基本的生理需求。合理的睡眠,更是一种能够让身体自觉舒适的生理过程。然而进入春季之后,不少人出现多梦易醒
2024-04-12
6620 53 11其它6款粥补脾养肝、消除疲劳,大有裨益
“春气之应,养生之道也”。时值冬末春初,万物复苏,阳气回升,正是食补养生的良机,熬些粥来喝则是食补养生的不二法门。今天,
2024-03-25
5205 53 11其它春季养肝正当时!学会分型调养,事半功倍,养出好肝
春季正是养肝的好时节。因为每个人的体质不同、生活工作方式有别、性情习惯各有特点,导致肝的功能状态不同,所以养肝的方法也不
2024-03-20
7035 57 11其它中医大讲堂——9种常见食物,有益健康!
春季空气干燥,空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多,这些有毒物质通过呼吸侵入身体,既损害肺脏
2024-03-19
6091 57 12其它