中医大讲堂——冬季养生，注意“四防一补”！

丁博士中医养生大讲堂

周日（12月21日）将进入冬至节气，冬至过后就是最寒冷的数九寒天。为有效抵御各种时令疾病，人们须加强自我保健。今天，丁宁主任就给大家讲一讲在冬季注意“四防一补”。