五色养五脏，食物的颜色你吃对了吗？

丁博士中医养生大讲堂

中医养生经常会提到五脏六腑，这里的五脏主要是指心、肝、脾、肺、肾，五脏健康人才有精气神，对五脏的养生，中医提出了“五色入五脏”的方法，五种颜色的食物对应五脏的滋养，吃对颜色，对脏腑的改善保养能有事半功倍的效果。赶快点赞收藏，对应自身情况进行调理吧！