潮马再见

第一次跑步在潮州，那是1992年，湘子桥对面韩师我的母校，体育系学生的我们跑步是日常。老校区的篮球场、大操场都有我们跑步的身

2024-04-16

扬马日记

扬州市，中国运河第一城，江苏省辖地级市，古称广陵、江都、维扬，位于江苏省中部、长江与京杭大运河交汇处，总面积6591.21平方千

2024-04-02

惠州马拉松

第一届惠州马拉松，我不冲着旅游去，而是因为惠州亲友较多而报的名。俩百多公里近三个小时的车程，我们四个人开车去了。在淡水的

2024-03-23

走过福州

福州市，简称“榕”，别称榕城，古称闽都，福建省辖地级市、省会、Ⅰ型大城市，二线城市，地处福建省东部、闽江下游。全市总面积

2024-02-20

特种兵跑马

跑步的初心是健康快乐充实，跑马的初心是以跑带游会各方朋友。在马拉松赛事还没有遍地开花的时候，佛山顺德容桂马拉松开启报名，

2024-01-04

我们的汕马

汕马结束了好几天，我一反常态没想过写赛记，似乎还沉浸在汕马的赛道上，愣是拉不回来。汕头马拉松自2017年12月24日在汕头市人民

2023-12-29

我的广马也脱胶

国内十大马之一的广马十周年恰好我中签了，这是多大的幸运！不管有没有备战有没有状态，跑就对了。少纯的帮忙我们订的房就在起跑

2023-12-13

遇见武夷（武夷山越野）

周六早上3:40起床去起跑点六点起跑下午五点半结束的武夷山60公里越野，爬升2770，途经7个补给点，用时11:32分安全顺利完赛。周日

2023-11-10

游跑沂蒙山

四天四夜的山东之旅缘于沂蒙山的一个越野赛，以跑带游的理念不变，沂蒙山一直很想去、孔庙更想去，于是说服闺蜜一枚与俩跑友四人

2023-10-09

武功山越野（2023.9.2）

2020年协会宏神坤亮两会长武功山100公里越野归来，让我们初感越野耳闻武功山。疫情三年，这中国南部最具魅力的天空马拉松再度归来

2023-09-04