<p class="ql-block">跑步以来，总会认识一些新跑友，聊天中都会问：你跑多久了？2012年开始养成跑步的习惯。哇，都十四年啦，资深跑友，算吧。</p><p class="ql-block"> 有一天，一亲朋问我，跑步有啥好？我说：健康快乐！他说：很好。是啊，还有什么比健康更重要的，谁不追求快乐？</p><p class="ql-block"> 年轻时，总有经前综合征，跑着跑着跑没了；接着，肥胖便秘失眠，都与我们无关。好像几乎也没有经年期综合征；单位组织体检，我的数据都标准，这高那高的时代，没有三高的我美食任吃酒也喝冰也吃，吃啥消啥，跑个十公里就都代谢了。</p><p class="ql-block"> 跑步这么多年，肯定跑马越野，以跑带游或游到哪跑在哪，我们的生活里没有“无聊”这个词！跑步，丰盈了我的人生。</p><p class="ql-block"> 带动更多的人跑起来，这是偿到跑步好处之后我们的想法，但我很失败，总是带动不了谁。那就顺其自然吧，一个人会不会爱上跑步也得看缘分。</p><p class="ql-block"> 其实，跑步本来就是每个人的本能，只是安逸让很多人丢下了这本能。谁都会跑，谁都可以跑，把左脚放右脚前、右脚放左脚前就行啦，试一试吗？</p>