泰宁马且跑且珍惜

楚楚

跑步13年，跑马7年，似乎过了狂热期，不再有马必报了，成都马不中签后有个泰宁半马，一直听得泰宁地方很美就报了不抽签的泰宁马，并动员倆跑友一起报，谁知成都补签也中，又只能错过成都。550公里的福建三明泰宁，六人一辆七座的车如约出发，带着燕姐的卤鸭翅鸭脚上了梅州开往福建的高速……

平远路上我们的车抛瞄了……幸亏肥兄发现及时，破胎之课成了六个人共同的初次公开课，无惊无险涨知识：有困难就打110！

高速路旁的野餐中燕姐卤鸭更美味，原本六个小时的车程在夜里11点钟半才到达目的地酒店，煮了白粥吃了睡觉，与肥兄燕姐出门就是不愁吃，他们都带齐了锅碗米等。

第二天早上领物逛古城

泰宁古城位于福建省三明市泰宁县城关，地处武夷山南麓，南邻大金湖，东靠兔耳岭，方圆面积226.5平方公里。其始建于唐代归化镇，距今1340余年，现存尚书第建筑群等全国重点文物保护单位，涵盖明早期至清晚期500多年间各类历史建筑1.27万平方米，完整保留传统街巷格局，素有“汉唐古镇、两宋名城”之称。古城内保存朱德、周恩来旧居等革命遗迹，并规划建设新徽派仿宋建筑群。该古城于2005年获评全国“十佳魅力名镇”。九点领了物逛了尚书街，各种打卡拍照录视频后驱车大金湖景区。

大金湖的游览方式是坐游船，到点上岸游览，统一有导游船里路上做讲解，首站甘露寺，又称“甘露岩寺”，位于大金湖西岸，始建于南宋绍兴十六年（1146年）。在悬崖峭壁的天然洞穴甘露岩中，寺庙建筑风格为木构重檐歇山式，寺体底部仅用一根粗大木桩撑托，“T”字构架层楼迭阁，呈“倒品字”布局，“一柱插地，不假片瓦”。被称为“南方的悬空寺”，是中国现存少有的宋朝南方古寺庙建筑精品。肥兄一直感慨他此行看到甘露寺的如愿以偿，比谁都更喜欢拍照。甘露寺有点像灵通寺，只是一柱支撑更有特色。

大金湖是位于泰宁县的人工湖景区，总面积461平方公里，以丹霞地貌为主体，兼有花岗岩地貌景观，分布上清溪、金湖、龙王岩、八仙岩四个红层盆地，形成深切峡谷、水上丹霞等独特地貌景观。1980年因池潭水电站建设蓄水成湖，蓄水量达7亿立方米，2005年成为泰宁世界地质公园核心区。该地区属武夷隆起带，白垩纪红层盆地形成箕状地貌，现存宋代悬空寺建筑甘露岩洞。通过实施阔叶林限伐、禁柴改燃等措施，森林覆盖率保持在78%以上，污水处理率达97.45%。景区内分布黑鸢60余只，拥有水上一线天、赤壁丹崖等地质奇观，水质达标率持续保持100%。

水上餐厅用过午餐，远眺猫儿山近观情侣峰步登一线天再走清凉悠闲的栈道，11点上船4点结束整个大金湖之旅，回程驱车沿着半马的赛道回酒店，燕姐肥兄直奔菜市场买菜，一顿丰富纯天然的大宴就要开始，这里少不了晓燕老师的美酒，俩瓶恰到好处，微醺中逛泰宁古城夜景，穿街走巷在进士巷恋恋不思返。因马拉松赛事，最后这晚再订不到房间，五个女生挤一间睡，不也乐乎，打地铺，一觉到天亮。天气甚好，不冷不热的最佳跑步天气，仅走六百米到起跑点，与燕姐同在A区，天气不嗮决心慢摇的我低头开表后抬头已不见燕姐后尾灯，九公里处才遇折返的肥兄与燕姐……开车五百多公里来跑这半马，我还得慢慢摇，没想把报名费吃回来只想把泰宁风景饱览眼里。因泰宁马是跑进景区大金湖的路线，沿途观众并不很多，但有住宅区的地方老人小孩呐喊加油照样不缺。微马城市泰宁今年是第十届举办马拉松，人民已经习惯了呐喊。

早听鹏兄说，泰宁很合适休闲度假，果其然，蓝天白云空气清新怡人，半马累都不累汗都不咋流就到达。可敬肥兄早早完赛还特意走回酒店取来关金灶跑团团旗，合影后再回酒店，不跑马的老米独自游尚书第去了。中午又是燕姐的鱼头火锅，幸亏燕姐特意给我买了泰宁小吃来，不然我都吃不过瘾了。

两点退了房出发揭阳，未上高速遇上明清园，于是停车游览，饱览全国木雕精华。辛苦了“样样惠”肥兄，六个小时的车程中间就我替一小会，辛苦了挤坐一起的姐妹们，可喜大家都是会跑会坐车，说说笑笑吃吃东西夜里10点回到了揭阳。感恩有志趣相同的几个人同游共跑，闺蜜老米可以连去哪里有多远都不清楚，她只知道是跟我走。烈梅晓燕初跑马也不多，爽快至极说报就报说走就走。仅倆天半倆个晚上的时间，因经历了很多似觉过了很久，生命的宽度就是这个样子。泰宁出发前的几天，老母亲身体欠佳住着院，经历过看多了生老病死就知道能正常的生活正常的运动偶尔出去跑个马，就是幸福的。上有老人而自己也在老去的路上了，且跑且珍惜。今年10月份开始，国家开始管控各地马拉松的开办，赛事会越来越少，中签的机会难得，所以若有马跑且跑且珍惜。当然，跑马激情过了的跑步人将更多会回归日常的养生健康跑，回归跑步的初心。跑马不稀罕，坚持跑步才珍贵！国家管控也是很理性，毕竟马拉松运动是极限的运动，不能普及于大众的。

回程车里脑补一下泰宁的地理位置，左边建宁右将乐，上面就是邵武，还更远的邵武我们都来过了俩次，这泰宁也是近了。去哪里不重要，关键是能出去；跑哪里不重要，重要的是还能跑，跑的不是马，是热爱。泰宁马拉松，我真的跑得很珍惜。