如何保护阳气

古人说：四时不正，瘟疫横行。正气存内，邪不可干。如何保护阳气是应对气候变化异常、抵御寒邪的重要养生课题。以下是综合中医养

2026-04-29

141岁药王临终馈赠：睡前拍打一处，拍掉100多种疾病（副本）

孙思邈生于541年——逝于682年，活了141岁，留下多部中医巨著，除了民间秘方外，药王对穴位的研究造诣极深。他曾在在102岁所著《

2026-04-28

做你的家庭健康守护者，CCTV嘉宾李英成的中医调理心得

CCTV健康栏目嘉宾，也是一名中医调理实践者。这些年在中医领域深耕，最大的心愿就是用所学，帮更多人找到适合自己的健康方式。如

2026-04-28

人的病无非就两种，气血不足和经络不通，教你一招百病皆消

今天跟大家说句实在话：咱们普通人身上的病，不管是头晕乏力、腰酸背痛，还是情绪不好、浑身发沉，归根结底就两种情况——气血不

2026-04-24

津液不足老得快，天然“生津王”食疗，隔天吃一次，红光满面

你拼命喝水还是觉得口干？皮肤干、脸色发黄、整天没精神，百分之九十的人都补错地方了！这不是身体缺水，是身体里的津液不够用！

2026-04-01

你不主动联系别人，别人就不找你，大多是这几种情况

很多人与你相遇，不过点头之交，甚至只是朋友圈的一个点赞之交。这种关系，本就建立在某种临时的需求上，等到没了需求，也就各奔

2026-03-30

虚胖喝中药调理能瘦吗

很多人说自己是虚胖--明明饭量不大体重却赠赠涨，早上起来脸肿眼肿,四肢沉沉的,稍微动一下就累得慌,减肥还特别难掉秤..这种情况喝

2026-03-10

十二输穴属于哪条经，五行、位置与作用

太渊穴，是肺经上的输穴，最擅长补肺虚，五行属土，肺属金，而土能生金，说明是手太阴肺经的母穴，“虚则补其母”；加之，太渊又

2026-02-11

中医诊断 “死规矩”，记牢能避坑！

先从最基础的“虚证”说起，这是咱们平常最常碰到的：气虚就是“没劲儿”：少气懒言、一动就出汗、整天提不起精神，这仨凑一块儿

2026-01-07

手阳明大肠经堵了，你家的“气”早就不通了！肺与大肠相表里

手阳明大肠经堵了，你家的“气”早就不通了！这根经络一松，全身都活了——民间老中医偷偷教你的调理法，90%人根本没重视！别一听

2026-01-07