奶香片

将T55高筋粉，酵母，波兰种，盐，麦芽糖（也可用蜂蜜），水放入厨师机搅拌。呈于套膜状，取出团成形，轻轻按压成饼状，放烤盘，入

2025-11-07

十三推

2，掐按时要做到透皮，透肉，透筋膜那样的渗透，真正做到以指代针的效果，3，保健：按顺序每日做一遍，调理：按顺序每日做三遍，

2025-11-03

海盐牛角面包

将高筋面粉，糖，，波兰种面（老面的一种），水，酸奶放厨师机搅拌至八分膜。加入黄油，盐继续搅拌，呈手摸状。波兰种面是用高筋

2025-11-01

南瓜蛋糕

将鸡蛋轻轻打入盆中，（打的时侯放低一点打，不要把蛋黄打碎混在蛋清里，否则会影响蛋清打发）蛋黄和蛋清进行分离，将蛋黄，南瓜

2025-10-23

刨地瓜的快乐

我从来没有刨过地瓜，或许人生是应该补上这一课，旅行社组织了刨地瓜活动。先用镰刀把地瓜秧割断，拖到地边。然后把地垄两边的土

2025-10-21

开阔人生，就要前行一一台州学习之旅

2025年10月中旬，为向老师讨教13推推拿，我又出发，也是第一次去渐江台州。在学习的同时，台州的自然风光和人文景色及台州人的生

2025-10-17

司康

将中筋粉，低筋粉，糖，盐，泡打粉搅拌均匀，再将黄油（黄油提前放在冰箱冷藏）加入面粉中搓匀。将黄油（黄油提前放在冰箱冷藏）

2025-10-09

月圆时，人团圆。我们的全家福。

2025-10-06

艾灸初级知识

△一，“湿气外排一一湿气体质艾灸养护，△阴陵泉穴，健脾利湿穴，脾经的合穴，△健脾，补肾，通三焦，健脾：脾胃点津液转输中心

2025-09-19

泡芙

将水，盐，油，糖，盐放锅中加热，加热至黄油化开，水开后，转小火，再将面粉倒入开水中，边加热边搅拌至无干粉。微微粘锅立即关

2025-09-11