<p class="ql-block">早就念着要去大理鸡足山去见青羽轩的刘静老师一一这位李振坤老师亲传弟子，气血疏通讲师，红杏林养生学院院长。</p> <p class="ql-block">总怕路上折腾，高原反应难受，真到了才发现这趟奔赴带来是满心舒服和暖意。</p> <p class="ql-block">我从烟台蓬莱机场出发，在成都机场转机，飞机坐落大理机场坐出租车，一个半小时到达鸡足山青羽轩民宿</p> <p class="ql-block">见到刘静院长，心里特别踏实，她是李正坤老师气血疏通的亲传弟子，手法专业，人也温和，跟着师傅学真本事，调理身体，让人从里到外都轻松舒坦。很多人专门来找他，就是信她的手艺与人品。</p> <p class="ql-block">见到刘静老师穿着皮夹克的上衣，笑容温和，一见面就接过我手里的行李</p> <p class="ql-block">刘静老师给我安排的是庭院房，房间不大，但样样齐全，床品柔软</p> <p class="ql-block">门口连着专属小庭院，石桌石凳摆得整齐，桌上还备着本地的绿茶和茶具</p> <p class="ql-block">刘静老师指着庭院这绿植说，你看这些薄荷，多肉，是我亲手种的，他们能感知季节变化，释放清新气息，和人一样，需要用心照料，人与自然本身就是一种对应关系</p> <p class="ql-block">稍作歇息，我便开始在民宿就近逛逛，青羽轩不大，青石板小路绕着庭院，两旁种着许多多肉，格外清静。</p> <p class="ql-block">院子中央的云亭是观景的好地方，铺着竹席的长椅，坐着格外舒服，抬头就是层层叠叠的青山，不用爬山，就坐拥满眼好风光</p> <p class="ql-block">刘静老师说，人到晚年就应该慢下来，不用追求太高，守着一方小院，看山看水，喝杯热茶，就是好日子</p> <p class="ql-block">鸡足山清静，青雨轩安逸，来到这里的人都能卸下浮躁，好好享受这份从容</p> <p class="ql-block">刘老师从中医气血疏通的角度说，只要我们的身心状态与山山山水环境相互感应，在这里静心修养，本身就是一种很好的调理</p> <p class="ql-block">中午吃饭就在民宿自己的食堂，冷菌炖骨头，香气浓郁，骨头的肉炖的一眠就化，汤鲜得很。清炒山野菜，清爽可口，一点不油腻，这合我口味。</p> <p class="ql-block">其实，饮食也是讲究的，每种食材都有其独特的性味归经，对应人体不同的脏腑，清淡也是能让五脏六腑得到充分休息，恢复自身的全息平衡。如果胃胀气就少吃油腻，多喝山野才熬的汤，再配合按揉足底的胃反射区，这就是饮食与局部调理结合的效果</p> <p class="ql-block">每天早上7点半，刘老师会悉心带瓴我们修练道教功法。</p> <p class="ql-block">学习前慢悠悠去鸡足镇看看，不用走远，舒心最重要。从民宿出发，步行十分钟就到了集市，一路上云南特色的白墙灰瓦，让我看到了大理白族人的优雅和宁静。</p> <p class="ql-block">早起我出来看看远方的山水，天地间的景色和人体的多像，东方对应肝本，西方对应脾土，天人合一正是道教的最高境界</p> <p class="ql-block">第二天坐观光车去了祝圣寺，寺里安安静静，红墙黄瓦，映着绿树</p> <p class="ql-block">这棵1700年的空心古树格外神奇，树干空心，能空几个人，枝叶却依然繁荣。突然间，我对老年人的人生有了新的启迪，像人体，局部看似满头白发，满脸皱纹，腰也弯了，手脚也不灵，但整体却能保持平衡与生机，这样是中国全息疗法的精髓。通过气血疏通，激发整体的自愈能力</p> <p class="ql-block">鸡足山因释迦摩尼的大弟子传道而名扬，香火很旺，来祈褔散心的人很多。</p> <p class="ql-block">我登上海拔3248米的金顶塔，站在天柱峰顶，东边是太阳，西边是苍洱，北边可以看到玉龙雪山，风一吹，特别治愈。</p> <p class="ql-block">临走时，刘静老师一番话让我更感动，人老了，身体就像一台运转多年的机器，需要时常保养，气血疏通，就是通过局部的细微调整，让整体恢复平衡，坚持下去，身体就会有明显变化</p> <p class="ql-block">这趟赴鸡足山青玉轩见了刘静老师，更像见到了一束光，照亮我晚年养生之路一一顺其自然，调整局部，平衡身体，让心身心与山水相融，与岁月相拥</p> <p class="ql-block">鸡足山青羽轩山水之行，学习进修的漫游，成了我晚年时光最温暖的印记，往后的余生要在这气血疏通的世界里好好感受生命</p> <p class="ql-block">附:我上山了，没有参与合照，这是我的学友</p>